10 главных причин появления прыщей и способы их лечения

Контент:

Акне — это заболевание, при котором жировые железы в коже закупориваются, вызывая воспаление и высыпания в виде прыщей. Это вызвано комбинацией нескольких факторов, которые включают избыточное выделение масла кожей, накопление бактерий, склонность к воспалению, гормональную дисрегуляцию и склонность к накоплению мертвых клеток и тканей.

Прыщ может быть как внешним, что легче идентифицировать, так и внутренним, что происходит из-за того, что закупорка сальной железы не нашла выхода из кожи, оказавшись внутри кисты, что может быть очень болезненным, однако лечение такое же. Лучше понять различные типы прыщей и что делать.

Чтобы предотвратить появление прыщей, важно содержать кожу в чистоте, использовать продукты, удаляющие излишки кожного сала и мертвые клетки, а также соблюдать здоровую диету, уменьшающую воспаление кожи, основанную на цельнозерновых продуктах и ​​продуктах, богатых омега-3 жирными кислотами. кислоты. 3, таких как лосось и сардины.

Изменения кожи, способствующие появлению прыщей, провоцируются такими факторами, как:

1. Подростковый возраст

В подростковом возрасте, особенно в возрасте от 12 до 18 лет, чаще появляются прыщи, так как в этот период происходит увеличение выработки организмом андрогенных гормонов, таких как тестостерон, которые стимулируют выработку кожного сала.

Тем не менее, прыщи могут появиться в любом возрасте, и нередко у женщин они появляются после 30 лет, что называется поздним акне, что может быть вызвано изменениями количества кожного сала или кератина, вырабатываемого в коже, или большим накоплением бактерий, например.

Как лечить : необходимо проконсультироваться с дерматологом, чтобы оценить тип кожи и назначить лекарства, такие как лосьоны или кремы, которые могут улучшить здоровье кожи и уменьшить образование прыщей.

2. Неправильная очистка кожи

На плохо продезинфицированной коже может накапливаться жир, который закупоривает поры и способствует образованию черных точек и развитию прыщей.

Как лечить : лицо следует умывать не менее 2 раз в день, при пробуждении и особенно во сне, для удаления излишков грязи на коже в течение дня. Очень жирную кожу можно мыть до 3-4 раз в день. Предпочтительно использовать продукты, соответствующие типу кожи, после оценки дерматологом.

3. Не смывайте макияж

Макияж следует удалять как можно скорее, так как накопление на коже также вызывает закупорку пор и способствует образованию угрей и прыщей, особенно некачественные продукты, изготовленные из масел.

Как лечить : тем, кто склонен к угревой сыпи, рекомендуется использовать специальную косметику для жирной кожи на водной основе, однако в идеале стараться оставить кожу максимально естественной, в дополнение к тому, чтобы всегда удалять все макияж с помощью средства для снятия макияжа по прибытии в дом.

4. Использование очень жирных продуктов

Использование солнцезащитного крема или очень жирных или жирных увлажняющих кремов, не подходящих для каждого типа кожи, увеличивает образование угрей и прыщей.

Как лечить : вы всегда должны стараться выбирать специальные продукты для вашего типа кожи, которые называются «некомедогенными», так как они вызывают меньшую склонность к закупорке пор кожи.

5. Употребление некоторых продуктов

Употребление вызывающих раздражение кожи продуктов, таких как молоко, сладости, углеводы и жареная пища, может увеличить шансы на появление прыщей, поскольку они изменяют выработку гормонов и стимулируют воспаление кожи и появление угрей и прыщей.

Как лечить : избегайте употребления в пищу продуктов, богатых углеводами, жирами, и предпочитайте диету, богатую фруктами, овощами, омега-3 и водой, поскольку они обладают антиоксидантным и противовоспалительным действием.

6. Наличие гормонального заболевания

Синдром поликистозных яичников — это заболевание, которое увеличивает выработку андрогенов, мужских гормонов, которые действуют, увеличивая выработку масла кожей и делая ее более склонной к образованию прыщей.

Как лечить : лечение этого синдрома можно проводить с использованием противозачаточных средств или других средств, способных регулировать гормоны.

7. Реакция на лекарство

Некоторые лекарства могут вызывать реакции воспаления кожи в качестве побочного эффекта с образованием прыщей, и распространенным примером является использование кортикостероидов и противовоспалительных средств.

Как лечить : по возможности поговорите с врачом о возможности смены лекарства, однако можно принять меры по уменьшению акне при использовании лекарства, например, использовать очищающие лосьоны или кремы, уменьшающие образование акне, такие как кислота . ретиноевая, например.

8. Слишком много солнца

Чрезмерное пребывание на солнце может привести к образованию прыщей, так как УФ-излучение может ускорить воспаление и выработку кожного сала, что способствует образованию прыщей.

Как лечить : избегайте чрезмерного пребывания на солнце, предпочитая время с меньшим уровнем воздействия УФ-излучения, например, до 10 часов утра или после 16 часов. В дополнение к тому, чтобы всегда защищать себя адекватным солнцезащитным кремом.

9. Генетическая предрасположенность

Благоприятная генетика является одним из основных факторов образования акне, особенно у тех, у кого избыточные или очень большие прыщи, так как у этих людей больше склонность к иммунным реакциям и образованию воспалительных очагов на коже.

Как лечить : лечение проводится препаратами для местного применения, назначенными дерматологом, а в наиболее тяжелых случаях, например, при акне II или IV степени, может потребоваться использование лекарств в таблетках, таких как антибиотики или изотретиноин. , Например. .

10. Беременность

Беременность может вызвать появление прыщей, что происходит только у некоторых женщин, из-за увеличения уровня прогестерона, который увеличивает жирность кожи.

Как лечить : рекомендуется мыть кожу нейтральным или мягким мылом 2 раза в день и всегда наносить тонизирующий лосьон после умывания и сушки лица. В этот период следует избегать лечения таблетками, кислотами или эстетических процедур. Узнайте больше, что делать при появлении прыщей при беременности.

как избежать прыщей

Чтобы предотвратить появление прыщей, следует соблюдать некоторые меры предосторожности, такие как:

  • Избегайте сладостей и жареной пищи, а также алкогольных и газированных напитков, так как они затрудняют пищеварение и повреждают кожу;
  • Соблюдайте диету, богатую омега-3, цинком и антиоксидантами, такими как лосось, семена подсолнечника, фрукты и овощи, потому что они богаты важными веществами, помогающими уменьшить воспаление кожи;
  • Очищайте кожу косметическими средствами, подходящими для жирной кожи, два раза в день, утром и вечером, хорошим вариантом будет мыло с ацетилсалициловой кислотой;
  • Наносите на лицо безмасляный солнцезащитный крем перед нанесением макияжа, даже если он уже имеет какой-то защитный фактор, чтобы защитить кожу от вредного воздействия солнца;
  • Делайте легкий пилинг раз в неделю, чтобы удалить мертвые клетки.

Ознакомьтесь с дополнительными советами диетолога по диете, позволяющей избежать этой проблемы:

Как проводится лечение?

Когда акне нельзя избежать, лечение предпочтительно проводить с использованием продуктов для местного применения, таких как лосьоны или кремы для очистки кожи, которые предотвращают образование повреждений, таких как ретиноевая кислота, салициловая кислота, адапален или бензоилпероксид. , например, прописаны дерматологом, и их можно купить или приготовить в рецептурных аптеках.

Другими вариантами, чаще используемыми при резистентных или более тяжелых формах акне, являются использование антибиотиков, таких как тетрациклин или эритромицин, или, в крайнем случае, использование изотретиноина, известного как роаккутан, так как они обладают более мощным эффектом в контроле акне. образование прыщей. . Важно, чтобы эти средства использовались только под руководством дерматолога из-за риска побочных эффектов.

Чтобы избежать использования лекарств, существуют также радиочастотные методы, фототерапия с использованием специального света, лазера и импульсного света, которые очень полезны для уменьшения и выдувания области акне. Узнайте больше о вариантах лечения прыщей.