3 лучших арбузных мочегонных сока

Контент:

Арбузный сок — отличное домашнее средство, которое помогает уменьшить задержку жидкости и вывести токсины из организма, отлично подходит для детоксикации организма и уменьшения отечности тела, особенно ног и лица.

Кроме того, эти мочегонные арбузные соки также можно использовать в диетах для похудения, поскольку устранение лишней жидкости помогает сбросить часть накопленного веса.

В дополнение к этим сокам вы также можете увеличить потребление таких продуктов, как, например, бобы, нут или курица, а также выпивать около 2 литров воды в день, регулярно заниматься спортом и избегать употребления продуктов, богатых солью. .

1. Сок арбуза и сельдерея

Сельдерей — еще один продукт с сильным мочегонным действием, помогающий лечить некоторые проблемы с почками, такие как камни в почках, в дополнение к выведению токсинов. Кроме того, в нем мало калорий и приятный вкус, что делает его отличным вариантом для добавления в арбузный сок.

Ингредиенты

  • 3 средних ломтика арбуза
  • 1 стебель сельдерея
  • 100 мл воды

Режим подготовки

Разрежьте арбуз и удалите его семена. Затем добавьте его в блендер вместе с другими ингредиентами, хорошо взбейте и пейте этот арбузный сок несколько раз в день.

2. Арбузный сок с имбирем

Это идеальный сок для выведения лишней жидкости и укрепления организма, так как он содержит имбирь, который является отличным природным противовоспалительным средством для лечения таких проблем, как простуда и боль в горле. Кроме того, он также помогает устранить избыток холестерина, отрегулировать кровяное давление и предотвратить образование тромбов.

Однако этот сок не следует употреблять беременным женщинам, людям с проблемами сердца или принимающим лекарства, на которые может повлиять эффект имбиря.

Ингредиенты

  • 3 средних ломтика арбуза;
  • сок ½ лимона;
  • ½ стакана кокосовой воды;
  • 1 столовая ложка молотого или нарезанного имбиря.

Режим подготовки

Смешайте ингредиенты в блендере и взбивайте до получения однородной смеси. Этот сок следует принимать внутрь 2-3 раза в день.

3. Арбузно-огуречный сок

Это идеальный сок для самых жарких летних дней, потому что он не только предотвращает задержку жидкости, позволяя высушить живот перед пляжем, но и обладает очень освежающим вкусом, который помогает бороться с летом.

Ингредиенты

  • 3 средних ломтика арбуза;
  • сок ½ лимона;
  • 1 средний огурец;
  • Сок ½ лимона.

Режим подготовки

Огурец очистить и нарезать небольшими кусочками. Затем добавьте все ингредиенты в блендер и взбивайте до получения однородной смеси. Этот сок можно принимать до 3 раз в день.