7 признаков, указывающих на депрессию

Контент:

Депрессия — это заболевание, которое вызывает такие симптомы, как, например, легкий плач, недостаток энергии и изменение веса, и пациенту может быть трудно идентифицировать его, потому что симптомы могут присутствовать при других заболеваниях или быть просто признаками грусти. , не являясь заболеванием, нуждающимся в специфическом лечении.

Депрессия вызывает симптомы, которые присутствуют более 2 недель, и это заболевание, которое, если его не лечить, ухудшается, а в тяжелых случаях может привести к самоубийству.

7 главных признаков, которые могут указывать на депрессию, включают в себя:

  1. Чрезмерная грусть;
  2. Недостаток энергии;
  3. Легкая раздражительность или апатия;
  4. Общее недомогание, особенно стеснение в груди;
  5. Повышение или потеря аппетита;
  6. Изменения сна, такие как бессонница или слишком долгий сон
  7. Потеря интереса к занятиям, которые были интересны.

Как правило, эти признаки депрессии возникают в периоды серьезных изменений в жизни человека, таких как подростковый возраст, беременность или потеря близкого человека. Если вы худеете случайно, знайте, какие заболевания могут быть в его происхождении.

Физические симптомы депрессии

Как правило, физические симптомы депрессии включают в себя постоянный плач, преувеличенный по причине, постоянную головную боль, которая начинается рано утром, боли во всем теле даже после отдыха, запоры, стеснение в груди, которое вызывает ком в горле и одышку. дыхания.

Кроме того, может возникать слабость, особенно в ногах, снижение полового аппетита, повышенное желание есть, что может привести к увеличению или снижению массы тела. Также могут произойти изменения в характере сна, что может привести к большей сонливости или проблемам со сном, что увеличивает раздражительность.

Психологические симптомы депрессии

К основным психологическим симптомам депрессии относятся низкая самооценка, проявляющаяся чувством никчемности, вины и неспособности выполнять повседневные задачи, глубокая грусть, которая может вызывать трудности с концентрацией внимания и принятием решений, что может мешать работе и учебе. в школе.

Эти симптомы бывает трудно идентифицировать, поэтому человеку следует обратиться к психологу или психиатру для оценки ситуации и начала соответствующего лечения, которое часто прибегает к использованию антидепрессантов. Откройте для себя некоторые из наиболее часто используемых антидепрессантов.

онлайн тест на депрессию

Если вы думаете, что у вас может быть депрессия, пройдите следующий тест и узнайте, каков ваш риск:

Разница между нормальным и депрессивным мозгом

С помощью компьютерной томографии, рекомендованной психиатром, можно заметить, что мозг человека с депрессией менее активен.

Однако активность мозга можно улучшить с помощью питания, назначенного диетологом, психологической терапии и регулярных занятий физическими упражнениями.