Чай из граната: для чего он нужен и как его заваривать

Контент:

Гранатовый чай — это напиток, богатый полифенолами, флавоноидами, алкалоидами и тритерпенами, которые являются веществами с антиоксидантным, противовоспалительным и мочегонным действием, способными бороться с болью в горле, гингивитом или помочь в лечении диабета или высокого кровяного давления.

Кроме того, благодаря своим антиоксидантным свойствам гранатовый чай может помочь в борьбе с раком, улучшить работу иммунной системы и помочь сбросить вес. Узнайте, как употреблять гранат, чтобы похудеть.  

Гранатовый чай следует готовить из кожуры этого фрукта, и хотя он не заменяет назначенные врачом лекарства, его можно использовать в качестве дополнения к лечению благодаря его пользе для здоровья.

для чего это

Чай из граната обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами и обычно показан при:

  • облегчить боль в горле;
  • Снизить высокое кровяное давление;
  • Уменьшить триглицериды;
  • Улучшить хороший холестерин;
  • бороться с диареей или дизентерией;
  • предотвратить гингивит, пародонтит или стоматит;
  • бороться с артритом или подагрой;
  • Помощь в похудении;
  • Укрепить иммунную систему;
  • Поддерживать здоровье кожи;
  • Предотвратить болезнь Альцгеймера.

Гранатовый чай, благодаря своему антиоксидантному и противовоспалительному действию, также может помочь уменьшить повреждение клеток свободными радикалами и предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, такие как атеросклероз или сердечный приступ.

Кроме того, некоторые исследования [1, 2, 3] в лаборатории с клетками показали, что гранат может помочь предотвратить или помочь бороться с раком молочной железы, предстательной железы, кишечника или головы и шеи, так как он богат антиоксидантами, которые уменьшают рост или гибель раковых клеток. Тем не менее, исследования на людях все еще необходимы, чтобы доказать эти преимущества. 

Хотя гранатовый чай имеет много преимуществ, он не заменяет лечение и должен использоваться под руководством врача или травника.

Как заваривать гранатовый чай

Частью, обычно используемой для приготовления гранатового чая, является кора, из которой извлекаются активные вещества с лечебными свойствами.

Ингредиенты

  • 10 грамм кожуры граната;
  • 1 стакан воды.

Режим подготовки

Добавьте корки граната в кастрюлю с водой. Когда закипит, оставить еще на 5 минут и выключить. По истечении этого времени накройте кастрюлю и дайте чаю постоять еще 5 минут. Подождите, пока он остынет, а затем пейте 2-3 раза в день. 

Помимо чая, гранат также можно употреблять в натуральном виде или при приготовлении соков. См. другие способы использования граната. 

Возможные побочные эффекты

Наиболее распространенными побочными эффектами, которые могут возникнуть при употреблении гранатового чая, являются тошнота, рвота или раздражение желудка.

Кроме того, употребление чая из кожуры граната в больших количествах, чем рекомендуется, может вызвать интоксикацию и быть опасным для жизни. Поэтому его использование должно осуществляться под руководством врача или фитотерапевта.

Чай с гранатом также может вызывать серьезные аллергические реакции, требующие немедленной медицинской помощи. Таким образом, вам следует прекратить лечение и обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи, если вы испытываете такие симптомы, как затрудненное дыхание или свистящее дыхание, ощущение пережатого горла, отек рта, языка или лица или сильный зуд. Знайте, как определить симптомы тяжелой аллергической реакции.

Когда не указано

Гранатовый чай не следует употреблять детям до 2 лет, беременным и кормящим женщинам, а также людям с гастритом или язвой желудка, так как он может вызвать раздражение желудка.

Также гранатовый чай нельзя употреблять людям, страдающим аллергией на этот фрукт.