Что такое плохой холестерин и как его снизить

Контент:

• Как снизить уровень плохого холестерина

Плохой холестерин – это ЛПНП, который должен быть обнаружен в крови со значениями ниже указанных кардиологами, которые могут составлять 130, 100, 70 или 50 мг/дл, что определяется врачом в зависимости от уровня риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, которые есть у человека.

Когда он выше этих значений, это считается высоким уровнем холестерина и может привести, например, к сердечному приступу или инсульту. Лучше понять, какие типы холестерина бывают и какие значения подходят.

Высокий уровень вредного холестерина является результатом неправильного питания, богатого жирами, алкогольных напитков, высококалорийной пищи и малой физической активности или ее отсутствия, однако семейная генетика также оказывает важное влияние на его уровень. Для его загрузки необходимо улучшить жизненные привычки, помимо применения гиполипидемических препаратов, таких как Симвастатин или Аторвастатин, например.

Сердечно-сосудистый риск рассчитывается врачом во время консультации и основывается на факторах риска, которые есть у человека, таких как возраст, отсутствие физической активности, ожирение, высокое кровяное давление, диабет, стенокардия, перенесенный инфаркт и другие.

Как снизить уровень плохого холестерина

Для снижения уровня вредного холестерина в крови рекомендуется регулярно заниматься физическими упражнениями и придерживаться здорового питания.

Тем, у кого очень высокий уровень плохого холестерина, следует искать тренажерный зал, желательно в сопровождении учителя физкультуры, чтобы упражнения не выполнялись неправильно и чтобы они не выполнялись с большим усилием, за один раз. . повернуть.

Эти меры предосторожности важны для обеспечения хорошего здоровья сердца и снижения риска сердечных заболеваний.

Узнайте в видео ниже, что есть, чтобы снизить уровень холестерина:

Когда невозможно снизить уровень плохого холестерина только с помощью диеты и физических упражнений, врач может назначить препараты для снижения уровня холестерина, такие как симвастатины, такие как, например, редукофен, липидил или ловакор. После применения препарата в течение 3 мес целесообразно повторить анализ крови для оценки результатов лечения.