Для чего нужен берберин и как использовать

Контент:

Берберин — это натуральное растительное лекарственное средство, извлекаемое из таких растений, как  Phellodendron chinense и Rhizoma Coptidis , которые выделяются своими свойствами, контролирующими диабет и уровень холестерина.

Кроме того, в исследованиях на животных это соединение уменьшало массу тела и увеличивало способность организма сжигать жир, результаты показывают, что берберин может помочь в диетах для похудения.

Вот 5 доказанных преимуществ берберина:

1. Контроль диабета

Исследования на животных, которые использовали добавки берберина, показали, что это растительное лекарственное средство работает за счет увеличения производства GLUT-4, молекулы, которая транспортирует сахар в клетки, что снижает уровень глюкозы в крови.

Этот эффект аналогичен действию лекарств, используемых для контроля диабета, и берберин может использоваться для усиления действия лекарств, и его следует использовать в соответствии с медицинскими рекомендациями.

2. Потеря веса

Берберин увеличивает способность клеток вырабатывать энергию, стимулируя как сжигание жира, так и уменьшение производства жира в организме.

Это происходит потому, что он снижает экспрессию генов, стимулирующих накопление жира, и увеличивает экспрессию генов, стимулирующих сжигание жира, оказывая действие, напоминающее эффект термогеников.

3. Снижение уровня холестерина

В дополнение к помощи в потере веса, берберин также показал хорошие результаты в снижении общего холестерина, плохого холестерина ЛПНП и триглицеридов, помогая предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.

Кроме того, при использовании вместе с лекарствами и сбалансированной диетой он также помогает повысить уровень хорошего холестерина, также называемого ЛПВП.

4. Защитите мозг

Обладая мощным противовоспалительным действием, берберин также помогает защитить мозг от таких проблем, как потеря памяти и болезнь Альцгеймера, а также защищает нейроны пациентов, перенесших инсульт, и уменьшает последствия проблемы.

5. Регулировать кишечную флору

Берберин обладает противомикробным действием и действует в кишечнике, подавляя размножение вредных для организма бактерий. При этом он также способствует размножению полезных бактерий, которые улучшают кишечный транзит, повышают защиту кишечника и производят вещества, которые помогают регулировать уровень глюкозы в крови.

рекомендуемая сумма

В целом рекомендуется доза берберина 500 мг 3 раза в день, которую следует принимать за 30 минут до основных приемов пищи. Тем не менее, при лечении можно принимать до 1500 мг берберина перед каждым приемом пищи, и важно помнить, что концентрация фитотерапии всегда должна назначаться врачом или диетологом.

Побочные эффекты и противопоказания

Потребление берберина обычно безопасно для здоровья, но при избыточном употреблении это вещество может вызвать побочные эффекты, такие как тошнота, рвота, боль в животе и метеоризм.

Кроме того, он противопоказан беременным и кормящим женщинам, так как может вызывать изменения в структуре матки и может передаваться ребенку с грудным молоком.