Домашние средства от менопаузы

Контент:

Некоторые хорошие домашние средства, которые помогают женщинам обрести благополучие перед менопаузой и менопаузой, — это сок маракуйи, обогащенный соевым лецитином, и чай дягиля китайского ( дягиль  китайский) , лекарственное растение из Китая, также известное как женский женьшень.

Эти домашние средства не заменяют заместительную гормональную терапию, назначенную гинекологом, но способствуют уменьшению частоты и интенсивности приливов и бессонницы, являясь отличным естественным средством для борьбы с этими симптомами.

Сок маракуйи с лецитином

Сок маракуйи действует как естественный транквилизатор, а соевый лецитин содержит фитогормоны, которые помогают регулировать нормальные приливы во время менопаузы.

Ингредиенты

  • 2 листа капусты
  • 1/2 чайной ложки соевого лецитина
  • Мякоть 1 маракуйи
  • 2 ложки меда
  • 3 стакана фильтрованной воды

Режим подготовки

Смешайте все ингредиенты в блендере и выпейте. Такой сок рекомендуется пить 3 раза в день.

Этот сок противопоказан женщинам с пониженным артериальным давлением.

женский чай с женьшенем

Женский женьшень обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами, которые помогают уменьшить боль и дискомфорт в период менопаузы.

Ингредиенты

  • 10 г корня женского женьшеня
  • 1 стакан воды

Режим подготовки

Залейте корень 1 стаканом кипятка, затем дайте настояться в емкости с крышкой в ​​течение 30 минут, процедите и пейте два раза в день.

Посмотрите видео ниже и узнайте о других естественных способах чувствовать себя хорошо во время менопаузы:

чай дамиана

Дамиана — это лекарственное растение, предназначенное для борьбы с симптомами менопаузы, особенно с сухостью влагалища и отсутствием полового влечения. 

Ингредиенты

  • 10-15 г листьев дамианы
  • 1 литр воды

Режим подготовки

Добавьте 10 или 15 г листьев в 1 л кипятка. Пить по 1 стакану в день.

чай из вербены

Известно, что вербена стимулирует пищеварение, но она также является отличным антидепрессантом и регулятором настроения.

Ингредиенты

  • 50 г листьев вербены
  • 1 литр воды

Режим подготовки

Добавьте листья в кипящую воду и оставьте на 10 минут. Процедить и пить 3 раза в день.

Чай 5 трав при климаксе

Этот чай помогает женщинам обрести хорошее самочувствие во время менопаузы, и его можно употреблять ежедневно в качестве естественной замены гормонов.

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка дамианы
  • 1 столовая ложка элеутерококка
  • 1 столовая ложка готу колы
  • 1 столовая ложка розы
  • 1 столовая ложка вербены
  • 1 литр воды

Режим подготовки

Вскипятите воду, а затем добавьте все травы, упомянутые выше, и оставьте на 5 минут. Процедить и пить в течение дня в теплом или холодном виде. При желании подсластите медом или стевией.