Эмоциональная лабильность: что это такое, симптомы, причины и лечение

Контент:

Эмоциональная лабильность, также известная как эмоциональная неустойчивость, представляет собой состояние, которое возникает, когда у человека наблюдаются очень быстрые смены настроения или эмоции, непропорциональные данной ситуации или окружающей среде, с неконтролируемым плачем или смехом. Это состояние также проявляется через другие симптомы, такие как вспышки гнева, эпизоды крайней грусти и отстранения от других людей.

В большинстве случаев эмоциональная лабильность вызвана генетическими изменениями, негативным опытом в детстве или травмами головного мозга, вызванными черепно-мозговой травмой или другими заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера, а также может быть связана с некоторыми психическими расстройствами, такими как псевдобульбарное поражение, биполярное расстройство, синдром Пограничная и циклотимия.

Лечение эмоциональной лабильности можно проводить с помощью антидепрессантов, рекомендованных психиатром, психотерапии и естественных мер, таких как физическая активность, медитация посредством релаксации и дыхательных техник.

основные симптомы

Симптомы эмоциональной лабильности зависят от тяжести состояния и отличаются от одного человека к другому и могут быть:

  • внезапные смены настроения;
  • Вспышка гнева без видимой причины;
  • Неконтролируемый плач или смех в неподходящее время;
  • Чрезмерная грусть, появляющаяся внезапно и без объяснения причин;
  • Чрезмерная привязанность или непривязанность к другим людям.

В некоторых случаях эмоциональная лабильность связана с симптомами депрессии, тревоги и даже расстройствами пищевого поведения, такими как компульсивное переедание, анорексия и нервная булимия. Узнайте больше о нервной булимии и других симптомах.

Возможные причины

Причины эмоциональной лабильности могут быть связаны с генетическими влияниями, передающимися от родителей к детям, травмирующим опытом в детстве, и у некоторых людей этот тип изменений более предрасположен, например, у женщин в возрасте от 16 до 24 лет.

Часто это изменение вызвано психологическими проблемами, из-за которых трудно контролировать эмоции и реакции, например:

  • Расстройство непроизвольного эмоционального выражения или псевдобульбарного аффекта:  состоит из расстройства аффекта, характеризующегося трудностями в контроле эмоций и проявляющегося неконтролируемым смехом или плачем;
  • Циклотимия: это психологическое состояние, при котором человек колеблется между состоянием эйфории и депрессии;
  • Пограничный синдром: характеризуется внезапными перепадами настроения и чрезмерным страхом быть покинутым другими людьми;
  • Биполярное расстройство: определяется по чередованию настроения между депрессивной и маниакальной фазами, что выражается в крайней эйфории;
  • Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ): чаще встречается у детей, это тип расстройства, которое приводит к отвлечению внимания и чрезмерной импульсивности;
  • Расстройство аутистического спектра (РАС): это синдром, который вызывает изменения в поведении и проблемы в общении и социализации.

Некоторые травмы головного мозга, вызванные травмой головы, переломом черепа и такими заболеваниями, как болезнь Альцгеймера, рассеянный склероз и лобно-височная деменция, также могут вызывать симптомы эмоциональной лабильности. Узнайте больше, что это такое, а также основные признаки и симптомы лобно-височной деменции.

Кроме того, некоторые повседневные ситуации могут привести к возникновению симптомов эмоциональной лабильности, известных как триггеры. Некоторыми триггерами могут быть чрезмерная усталость, беспокойство, стресс, потеря работы, смерть члена семьи, конфликтные отношения и очень шумные места.

Как проводится лечение?

Лечение эмоциональной лабильности должно быть назначено психиатром в зависимости от тяжести симптомов и наличия у человека какого-либо сопутствующего психологического расстройства или проблемы. Врачи обычно рекомендуют принимать лекарства, такие как антидепрессанты, для регуляции гормонов мозга, ответственных за эмоции.

Некоторые естественные меры также могут помочь в лечении эмоциональной лабильности, такие как выполнение физических упражнений, развитие отвлекающих и развлекательных мероприятий, участие в сеансах медитации с техниками дыхания и релаксации и последующее наблюдение психолога посредством психотерапии. Узнайте больше о том, что такое психотерапия и для чего она нужна.

Важно проконсультироваться с психиатром и начать лечение, как только появятся симптомы, так как симптомы этого изменения часто ухудшают выполнение повседневных действий, таких как работа, учеба, посещение кино или театра, например.