Как бороться с сухостью глаз

Контент:

Для борьбы с сухостью глаз, когда глаза становятся красными и горящими, рекомендуется использовать увлажняющие глазные капли или искусственные слезы 3–4 раза в день, чтобы сохранить влажность глаз и уменьшить симптомы.

Кроме того, важно проконсультироваться с офтальмологом, чтобы определить причину сухости глаз и при необходимости начать соответствующее лечение.

Как предотвратить сухость глаз

Некоторые способы борьбы с сухостью глаз во время ожидания приема у врача включают:

  • Моргайте больше раз в течение дня или всякий раз, когда вы помните;
  • По возможности избегайте воздействия ветра , кондиционеров или вентиляторов;
  • Выходя на солнце, надевайте солнцезащитные очки , чтобы защитить глаза от солнечных лучей;
  • Ешьте продукты, богатые омега-3 , такие как лосось, тунец или сардины;
  • Пейте 2 литра воды или чая в день для поддержания водного баланса;
  • Делайте перерыв каждые 40 минут  при работе за компьютером или просмотре телевизора;
  • Поместите компресс из  теплой воды на закрытый глаз;
  • Используйте увлажнитель воздуха в  помещении, особенно зимой.

Синдром пользователя компьютера также может быть известен как синдром сухого глаза, поскольку он вызывает такие симптомы, как отек, покраснение, жжение и дискомфорт в глазах. Узнайте больше о синдроме сухого глаза.

Эти уходы могут выполнять даже те, кто носит очки или контактные линзы, и они помогают предотвратить сухость глаз, а также обезвоживание организма, снижая риск сухости глаз.

когда идти к врачу

Важно немедленно обратиться к офтальмологу или в отделение неотложной помощи, если симптомы исчезают в течение более 24 часов, появляются проблемы со зрением, сильная боль в глазах или отек.

Синдром сухого глаза излечим с помощью кортикостероидных глазных капель и хирургического вмешательства, особенно в более легких случаях, когда симптомы возникают только при работе за компьютером.

Таким образом, в зависимости от случая, офтальмолог обычно начинает с рекомендации использования кортикостероидных противовоспалительных глазных капель, таких как дексаметазон, 3-4 раза в день и, если симптомы не уменьшаются, он может рекомендовать хирургическое вмешательство. для улучшения естественного увлажнения глаз.