Как кормить грудью: руководство для начинающих по грудному вскармливанию

Контент:

Грудное вскармливание имеет несколько преимуществ как для матери, так и для ребенка, таких как усиление контакта, уменьшение колик и укрепление иммунной системы. Кроме того, оно также считается лучшим вариантом для вскармливания с рождения, так как грудное молоко содержит все питательные вещества, важные для роста и развития.

Грудное вскармливание следует продолжать по крайней мере до 6-месячного возраста, хотя оно может быть продлено до 2-летнего возраста или до тех пор, пока этого хотят ребенок и мать. Хотя это может показаться простым процессом, грудное вскармливание часто вызывает много сомнений и даже может разочаровать, особенно у молодых мам. Есть также ряд проблем, которые могут возникнуть на этом пути, например, трещины на сосках, которые могут сделать мать еще более подавленной.

Вот почему мы создали это важное руководство, в котором собраны самые важные шаги для правильного грудного вскармливания, а также несколько советов, которые помогут вам избежать наиболее распространенных проблем. Узнайте больше о преимуществах грудного вскармливания.

Шаг 1: Обратите внимание, когда ребенок голоден

Есть некоторые признаки, которые помогают матери понять, что ребенок голоден и нуждается в кормлении. Наиболее распространенными являются:

  • Ребенок пытается укусить любой предмет, который касается области рта. Поэтому, если мать подносит палец близко ко рту ребенка, он должен повернуть лицо и попытаться засунуть палец в рот, если он голоден;
  • Младенец ищет сосок, особенно когда он на коленях у матери;
  • Малыш сосет пальчики или держит ладонь во рту;
  • Ребенок беспокоен или плачет, и его плач громкий и громкий.

Несмотря на эти признаки, есть младенцы, которые настолько спокойны, что ждут, когда их покормят. Поэтому важно не оставлять ребенка без еды более чем на 3-4 часа, прикладывая его к груди, даже если он не проявляет этих признаков.

Грудное вскармливание должно осуществляться в пределах этого диапазона в течение дня, но если ребенок набирает достаточный вес, нет необходимости будить его каждые 3 часа для кормления ночью. В этом случае мать может кормить грудью только один раз в течение ночи, пока ребенку не исполнится 7 месяцев.

Шаг 2: Примите удобное положение

Прежде чем приложить ребенка к груди, мать должна принять удобное положение. Обстановка должна быть спокойной, желательно без шума, мать должна держать спину прямо и хорошо поддерживать ее, чтобы избежать болей в спине и шее.

Вот некоторые из положений, которые мать может принять для кормления грудью:

  • Лежа на боку, при этом ребенок также лежит на боку, лицом к груди;
  • Сидя в кресле с прямой спиной и опорой, держа ребенка обеими руками или с ребенком под одной рукой или с ребенком, сидящим на одной из ног;
  • Встаньте прямо, держа спину прямо.

В любом положении важно, чтобы мать чувствовала себя комфортно, а ребенок находился лицом к матери, а его рот и нос находились на одной высоте с грудью. Откройте для себя лучшие позы для кормления ребенка грудью.

Шаг 3: Приложите ребенка к груди

Приняв удобное положение, мать должна расположить ребенка для кормления грудью и должна проявлять некоторую осторожность при укладывании ребенка. Сначала женщина должна коснуться соском верхней губы или носа ребенка, заставив его широко открыть рот. Затем ребенка следует переместить так, чтобы он мог схватить сосок и ареолу груди, а не подносить грудь к ребенку.

В первые дни после родов следует предлагать ребенку обе груди, задерживаясь в каждой примерно на 10–15 минут, чтобы стимулировать выработку молока. После выделения молока, примерно на 3-й день, ребенку следует позволить сосать грудь до тех пор, пока грудь не опустеет, и только после этого предлагать другую грудь. В следующее кормление ребенок должен начинать с последней предложенной груди, чтобы она полностью опорожнилась, стимулируя выработку большего количества молока. Ознакомьтесь с другими советами по увеличению выработки грудного молока.

Шаг 4: Проверьте, хорошо ли ребенок сосет грудь

Чтобы убедиться, что ребенок может правильно сосать грудь, мать должна наблюдать за некоторыми признаками во время грудного вскармливания. Это:

  • Подбородок ребенка касается груди, и нос может свободно дышать;
  • Живот ребенка прислоняется к животу матери;
  • Ротик младенца широко открыт, а нижняя губа вывернута, как у рыбки;
  • Ребенок занимает часть или всю ареолу груди, а не только сосок;
  • Ребенок спокоен, и вы можете слышать, как он глотает молоко.

То, как ребенок берет грудь во время грудного вскармливания, напрямую влияет на количество молока, которое ребенок выпивает, и, следовательно, способствует увеличению веса. Кроме того, если ребенок не захватывает грудь должным образом, существует также повышенный риск растрескивания сосков, что вызывает боль и закупорку протока, что приводит к большому дискомфорту во время кормления. Трещины на сосках – одна из основных причин отказа от грудного вскармливания.

Вот как исправить трещины на сосках и другие распространенные проблемы.

Шаг 5: Определите, достаточно ли ребенок сосет грудь

Чтобы определить, достаточно ли накормлен ребенок, мать должна проверить, не опустела ли грудь, которую сосал ребенок, не стала ли она немного мягче, чем раньше. Еще один способ убедиться, что грудь опорожнена, — это прижать близко к соску, чтобы проверить, выделяется ли еще молоко. Если молоко не выходит в большом количестве, оставляя лишь небольшие капельки, это свидетельствует о том, что ребенок хорошо сосал грудь и успел опорожнить грудь.

Другими признаками, которые могут указывать на то, что ребенок удовлетворен и с полным животиком, являются более медленное сосание в конце кормления, когда ребенок самопроизвольно отпускает грудь или когда ребенок становится более расслабленным и засыпает на груди. Однако то, что малыш засыпает, не всегда означает, что он накормлен достаточно, так как некоторые малыши во время кормления становятся сонными. Поэтому маме всегда важно проверить, опорожнил малыш грудь или нет.

Шаг 6: Отнять ребенка от груди

Чтобы отнять ребенка от груди, не рискуя получить травму, мать должна приложить мизинец к уголку рта ребенка, пока он еще кормит грудью, чтобы нарушить вакуум всасывания и заставить ребенка отпустить сосок. . Затем просто отнять ребенка от груди.

Шаг 7: Отрыгните ребенка

Наконец, после того, как ребенок накормлен, очень важно срыгнуть его, чтобы он вывел воздух, который он проглотил во время кормления, и не заглотил. Для этого мама может посадить малыша к себе на колени, в вертикальном положении, прислонившись к ее плечу и нежно похлопывая по спинке. Может быть полезно надеть подгузник через плечо, чтобы защитить одежду, так как при срыгивании ребенка обычно выделяется немного молока.

В какое время лучше всего кормить грудью?

Что касается графиков грудного вскармливания, то в идеале оно должно осуществляться по требованию, то есть тогда, когда малыш захочет. Сначала ребенка нужно кормить грудью каждые 1 час 30 минут или 2 часа днем ​​и каждые 3-4 часа ночью.

Постепенно объем вашего желудка будет увеличиваться, и вы сможете удерживать большее количество молока, увеличивая время между кормлениями. Узнайте, как со временем меняется размер желудка ребенка.

Когда прекращать грудное вскармливание

Вопрос о том, когда следует прекратить грудное вскармливание, волнует практически всех матерей. Всемирная организация здравоохранения рекомендует, чтобы грудное вскармливание было исключительно грудным, пока ребенку не исполнится 6 месяцев, и продолжалось как минимум до 2-летнего возраста. Мать может прекратить грудное вскармливание с этой даты или подождать, пока ребенок решит больше не кормить грудью.

Начиная с 6 месяцев, молоко больше не дает достаточно энергии, необходимой для развития ребенка, и именно на этом этапе вводятся новые продукты. Примерно в 2-летнем возрасте, помимо того, что малыш уже ест практически все, что ест взрослый, он еще и сможет находить утешение в ситуациях, отличных от материнской груди, которая для него изначально представляет собой убежище.

Узнайте, когда и как вводить новые продукты в возрасте от 6 месяцев.

Важные меры предосторожности во время грудного вскармливания

Мать должна проявлять некоторую осторожность в период грудного вскармливания и привычки здорового образа жизни, такие как:

  • Питайтесь правильно, избегая острой пищи, чтобы не мешать вкусу молока. Посмотрите, каким должен быть рацион матери во время беременности;
  • Избегайте употребления алкоголя, так как он может передаться ребенку, повредив его почечную систему;
  • Не курю;
  • Делайте умеренные физические нагрузки;
  • Носите удобную одежду и бюстгальтеры, которые не сдавливают грудь;
  • Избегайте приема лекарств.

Если женщина заболела и должна принимать какое-либо лекарство, она должна спросить своего врача, может ли она продолжать грудное вскармливание, так как есть несколько лекарств, которые выделяются с молоком и могут нанести вред развитию ребенка. Ознакомьтесь со списком лучших средств, которые нельзя использовать во время грудного вскармливания.