Как можно проводить физиотерапию при остеоартрите

Контент:

Лечебная физкультура имеет большое значение в лечении остеоартроза и ее желательно проводить ежедневно, с отдыхом в выходные дни, но когда это невозможно, физиопроцедуры рекомендуется проводить не менее 3 раз в неделю.

В дополнение к методам физиотерапии интересно прикладывать лед или тепло к месту, чтобы уменьшить боль и воспаление. При появлении признаков воспаления рекомендуется делать холодный компресс, который следует делать 3–4 раза в день, при этом важно завернуть лед или пакет со льдом в ткань, чтобы не обжечь кожу.

Ресурсы, используемые физиотерапевтом, могут варьироваться в зависимости от жалобы пациента и его возможностей, и поэтому каждый человек должен быть лично оценен физиотерапевтом, который укажет, что каждому человеку нужно для выздоровления.

Некоторые опции, которые могут быть полезны:

1. Электротерапия

Использование таких устройств, как тэны, ультразвук, короткие волны, лазер и магнитотерапия, может быть полезным, но их не следует использовать одновременно. Ионофорез может быть показан для облегчения проникновения лекарств в место боли, а время аппликации может варьироваться от 10 до 45 минут. Ультразвук следует проводить особенно после применения льда, чтобы он имел больший эффект, а магнетрон может быть показан при остеоартрите позвоночника, поскольку он способствует регенерации пораженных тканей.

Откройте для себя основные преимущества магнитотерапии.

2. Мануальная терапия

Мануальные техники, такие как массаж и мобилизация суставов, имеют большое значение для правильного орошения и выравнивания суставов. Их можно выполнять как в начале, так и в конце каждого сеанса, но ни в коем случае не после применения холода. Мобилизация должна выполняться в течение примерно 3 минут в каждом суставе, чтобы организм достаточно стимулировался для выработки большего количества синовиальной жидкости и поддержания внутрисуставного пространства.

3. Кинезиотерапия 

Кинезиотерапия включает в себя упражнения, которые следует выполнять при уменьшении боли. Укрепление мышц — неотъемлемая часть лечения, помогающего сохранить прочность сустава, улучшить баланс и мышечный тонус, но следует соблюдать осторожность при выборе укрепления, так как нельзя слишком сильно нагружать сустав. Гидротерапия и упражнения, выполняемые с отягощением 0,5 и 1 кг, в целом приемлемы для большинства пациентов, но первоначально упражнения следует выполнять в следующем порядке:

  • Никаких движений, только изометрическое сокращение,
  • С легким сокращением;
  • С ручным сопротивлением;
  • Использование упругого сопротивления;
  • С сопротивлением с отягощением.

После выписки человек может выполнять другие упражнения, такие как клинический пилатес и гидротерапия, для поддержания мышечной силы, что предотвращает возвращение боли, вызванной остеоартритом.

В дополнение к этим упражнениям растяжка повышает гибкость и рекомендуется на всех занятиях лечебной физкультурой.

Физиотерапевтическое лечение следует проводить от 3 до 6 месяцев, но если лечение не приносит ожидаемой пользы, рекомендуется хирургическое вмешательство с установкой протеза в пораженный сустав, а также необходимо проводить еще несколько сеансов физиотерапии в течение нескольких недель. после операции. .