Как снизить мочевую кислоту

Контент:

В целом, чтобы снизить уровень мочевой кислоты, вам следует принимать препараты, которые увеличивают выведение этого вещества почками, и соблюдать диету с низким содержанием пуринов, которые являются веществами, повышающими уровень мочевой кислоты в крови. Кроме того, также необходимо выпивать не менее 2 литров воды в день и увеличить потребление продуктов питания и лекарственных растений, обладающих мочегонным действием.

Высокий уровень мочевой кислоты может накапливаться в суставах, вызывая состояние, называемое подагрой, которое вызывает боль, отек и затруднение движений. Знайте, как распознать симптомы подагры.

1. Аптечные средства

Во время лечения для снижения мочевой кислоты в первую очередь используются нестероидные противовоспалительные препараты, такие как напроксен и диклофенак. Однако, если этих средств недостаточно, а симптомы все еще присутствуют, врач может назначить колхицин или кортикостероиды, которые являются препаратами с большей силой для борьбы с симптомами боли и воспаления.

Кроме того, в некоторых случаях врач также может назначить постоянный прием препаратов, препятствующих прогрессированию заболевания, таких как Аллопуринол или Фебуксостат. Также важно помнить, что следует избегать употребления аспирина, так как он стимулирует накопление мочевой кислоты в организме.

2. Домашние средства

Домашние средства для снижения мочевой кислоты изготавливаются из мочегонных продуктов, которые увеличивают выведение этого вещества с мочой, таких как:

  • Яблоко , так как оно богато яблочной кислотой, которая помогает нейтрализовать мочевую кислоту в крови;
  • Лимон , потому что он богат лимонной кислотой;
  • Вишни , так как они действуют как противовоспалительные средства;
  • Имбирь , как противовоспалительное и мочегонное средство.

Эти продукты следует употреблять ежедневно, чтобы контролировать уровень мочевой кислоты, а также соблюдать правильную диету, чтобы предотвратить прогрессирование заболевания. Посмотрите, как приготовить домашние средства для снижения мочевой кислоты.

3. Еда

Для снижения уровня мочевой кислоты в крови важно уделять внимание питанию, избегая употребления продуктов, богатых пуринами, таких как мясо в целом, морепродукты, рыба, богатая жирами, например лосось, сардины и скумбрия, алкогольные напитки, бобы, соя и пищевые интегралы.

Кроме того, рекомендуется избегать продуктов, содержащих простые углеводы, таких как, например, хлеб, пирожные, сладости, безалкогольные напитки и соки промышленного производства. Также важно выпивать не менее 2 литров воды в день и употреблять мочегонные продукты, богатые витамином С, такие как огурец, петрушка, апельсин, ананас и ацерола. См. пример меню на 3 дня для снижения мочевой кислоты.

Узнайте больше о том, как есть, чтобы снизить уровень мочевой кислоты, посмотрев следующее видео: