Клубничный сок для похудения

Контент:

Клубничный сок — отличный способ завершить диету и продолжать худеть, потому что он богат клетчаткой, которая помогает обуздать аппетит, облегчая похудение. Этот сок также содержит мало калорий, так как в стакане всего около 30 калорий, так что это хороший способ заменить высококалорийные закуски.

Кроме того, этот сок также является мочегонным средством, уменьшая задержку жидкости в организме и отеки в ногах и животе, что помогает немного похудеть и иметь более четкий силуэт, придавая ощущение более сухого тела.

Ингредиенты

  • 6 спелых ягод клубники
  • 1 стакан воды
  • Чистый сок 2 лимонов

Режим подготовки

Вымойте клубнику перед удалением листьев сверху. Удалите листья с верхушки клубники, нарежьте кусочками и смешайте с другими ингредиентами в блендере.

Чтобы похудеть с помощью этого лимонада, выпейте 1 стакан за 30 минут до обеда и еще один стакан за 30 минут до ужина, для снижения аппетита и уменьшения желания есть, особенно в эти два приема пищи.

См. также: Польза клубники.