Ниацин (никотиновая кислота)

Контент:

Ниацин — это витамин группы В, который помогает предотвратить и лечить пеллагру, а также снижает уровень триглицеридов.

Его использование должно осуществляться только по рекомендации диетолога и обычно после анализа крови. Ниацин можно приобрести в магазинах здоровой пищи.

для чего это

Ниацин используется для профилактики и лечения пеллагры, и при приеме в высоких дозах, от 1 до 3 г в день, он помогает снизить уровень холестерина и триглицеридов, и в этих случаях для приема добавок требуется медицинское наблюдение.

Цена

Цена ниацина составляет примерно 50 реалов.

режим использования

В качестве пищевой добавки вы можете принимать от 15 до 20 мг ниацина в день для взрослых и от 5 до 20 мг в день для детей. Для лечения пеллагры взрослым следует назначать от 10 до 20 мг в сутки, а детям — 300 мг в сутки. Ниацин следует принимать во время или после еды.

Побочные эффекты

Основные побочные эффекты включают зуд, ощущение жжения или покалывания на коже, покраснение и тошноту.

Противопоказания

Во вкладыше к упаковке ниацина не упоминаются противопоказания, но ниацин может вызывать усиление побочных реакций при приеме ловастатина, правастатина, симвастатина и алкоголя.

Некоторые формы, дополняющие лечение, включают:

  • Продукты, богатые витамином B3
  • Витамин В3