Опасна ли мигрень при беременности?

Контент:

В течение 1-го триместра беременности у некоторых женщин может быть больше приступов мигрени, чем обычно, что вызвано интенсивными гормональными изменениями в этот период. Происходит это потому, что изменения уровня эстрогенов могут спровоцировать приступы головной боли, возникающие у женщин как во время беременности, так и при приеме гормонов или ПМС, например.

Мигрень во время беременности не представляет прямой опасности для ребенка, но важно обратиться к врачу, чтобы убедиться, что головная боль не вызвана другими проблемами, такими как преэклампсия, состояние, которое может серьезно повлиять на здоровье беременной. женщине, так и ребенку. См. другие симптомы, вызванные преэклампсией.

Приступы мигрени обычно уменьшаются по частоте или исчезают во 2-м и 3-м триместрах и у женщин, у которых раньше эта проблема была ближе к менструальному периоду. Однако это улучшение может не наступить у женщин, страдающих мигренью с аурой, или, в более редких случаях, может наступить даже у тех, у кого в анамнезе не было мигрени. 

Что делать, чтобы облегчить мигрень

Лечение мигрени во время беременности можно проводить с помощью некоторых натуральных средств или с помощью таких препаратов, как парацетамол, который следует принимать только по рекомендации врача:

Варианты естественного лечения

Чтобы помочь в лечении, вы можете использовать иглоукалывание и методы релаксации и контроля дыхания, такие как йога и медитация.

Другие полезные советы: выпивайте не менее 2 литров воды в день, ешьте от 5 до 7 небольших приемов пищи в день и регулярно занимайтесь физической активностью, так как это помогает улучшить пищеварение и контролировать артериальное давление и уровень сахара.

Вот как сделать расслабляющий массаж, чтобы облегчить головную боль:

Безопасные средства от мигрени

Самыми безопасными обезболивающими препаратами во время беременности являются Парацетамол и Суматриптан, и важно помнить, что эти препараты всегда следует принимать только по назначению врача-акушера. 

Как предотвратить новые кризисы

Хотя мигрень часто вызывается гормональными изменениями самой беременности, вы должны попытаться определить факторы, которые могут увеличить риск новых приступов, такие как:

  • Стресс и тревога: повышают мышечное напряжение и вероятность мигрени, поэтому важно стараться как можно больше расслабляться и отдыхать;
  • Пища: следует насторожиться, если кризис появляется до 6 часов после употребления определенных продуктов, таких как безалкогольные напитки, кофе и жареные продукты. Знайте, какой должна быть диета при мигрени;
  • Шумное место и много света: они усиливают стресс, важно искать тихие места и чтобы свет не раздражал глаза;
  • Физическая активность. Интенсивные упражнения повышают риск мигрени, но регулярная легкая и умеренная активность, такая как ходьба и водная аэробика, снижает риск возникновения новых проблем.

Кроме того, ведение дневника о рутине и появлении головной боли может помочь выявить причины проблемы, а также важно быть в курсе появления таких симптомов, как повышение давления и боль в животе, которые могут свидетельствовать о других состояниях здоровья. проблемы.

Ознакомьтесь с более естественными советами по лечению и предотвращению мигрени во время беременности.