Развитие ребенка в 2 года: вес, сон и питание

Контент:

• вес ребенка
• ребенок сон
• развитие ребенка 2 лет
• 2 года кризис
• кормление ребенка
• водозабор
• Игрушки и занятия для детей

В 2 года ребенок становится более самостоятельным, начинает бегать, хочет самостоятельно подниматься по мебели и лестнице и гордиться новыми достижениями. Кроме того, ребенок может уже иметь некоторые навыки, например, вставать и садиться без посторонней помощи, произносить слова, которые показывают позывы к опорожнению или мочеиспусканию, указывая на то, что теперь он может научиться писать и какать в унитаз или на горшок.

В 2 года ребенок уже может составлять предложения из 2-4 слов, но еще не умеет хорошо выражать чувства, желания и интересы, а потому может вести себя более вызывающе, не желая делиться игрушками с другими. детей и делать то, что вас просили не делать, например.

Важно помнить, что развитие речи, сна и игры ребенка индивидуализировано. Поэтому при наличии сомнений в развитии ребенка рекомендуется проконсультироваться с педиатром.

вес ребенка

В следующей таблице указан идеальный диапазон веса для ребенка в возрасте 2 лет, а также другие важные параметры, такие как рост и окружность головы, по данным Всемирной организации здравоохранения:

Если у ребенка значения выше или ниже этих диапазонов, рекомендуется пройти консультацию у педиатра для оценки развития ребенка.

ребенок сон

Сон необходим для роста и развития двухлетнего ребенка, который обычно спит около 11 часов ночью и от 1,5 до 2 часов в дневное время.

Некоторые дети все же могут просыпаться ночью, и родителям или опекунам рекомендуется проверить подгузник, температуру или поговорить с ребенком спокойным низким голосом, пока он не успокоится. Постепенно ребенок привыкнет спать один и, если проснется ночью, научится засыпать один. Вот несколько советов, которые помогут вашему ребенку хорошо спать.

Важно отметить, что не рекомендуется укладывать ребенка спать в постели родителей или опекунов, поскольку это увеличивает риск несчастных случаев, таких как падения и удушье, а также способствует незащищенности и зависимости ребенка.

развитие ребенка 2 лет

2-летний ребенок начинает бегать, прыгать обеими ногами и карабкаться по мебели и лестнице без посторонней помощи, гордясь своими новыми достижениями.

На этом этапе ребенок может также иметь некоторые навыки, такие как ходьба, вставание и садление без посторонней помощи, умение натягивать и опускать одежду и говорить некоторые слова, которые показывают позывы к дефекации или мочеиспусканию, указывающие на что теперь они могут научиться это делать. мочиться и какать в унитаз или горшок. Вот как научить ребенка пользоваться горшком.

2-летний ребенок уже может составлять предложения из 2-4 слов, уже знает имена людей и части тела, понимает простые инструкции, такие как «возьми туфли и положи их в ящик», и повторяет некоторые слова, которые слышит. в разговоре.

Однако ребенок еще не умеет хорошо выражать чувства, желания и интересы, а потому может вести себя более вызывающе, говоря много «нет», пряча игрушки, чтобы не давать другим детям, и делая то, о чем его просят. его. не делать, например.

2 года кризис

Кризис 2-летнего возраста — это изменение, которое может произойти в поведении некоторых детей на этом этапе. Это связано с тем, что в возрасте 2 лет у ребенка появляется большое стремление к самостоятельности. Однако в то же время ребенок узнает, что есть некоторые правила, которые необходимо соблюдать.

Это желание познавать окружающий мир, которому препятствуют правила, навязанные взрослыми, может порождать разочарование, заставляя ребенка идти против приказов родителей или опекунов, например, закатывать истерики и щипать других детей.

Вот некоторые предложения, которые помогут родителям или опекунам на этом этапе развития ребенка:

• Когда ребенок нервничает, старайтесь сохранять спокойствие, направляя внимание ребенка на другое место, ситуацию или человека;
• Не поддавайтесь на требования ребенка, когда он закатывает истерику, чтобы он больше не повторил такого поведения;
• Избегайте длинных объяснений причин плохого поведения ребенка, когда он нервничает, так как он может не понять и стать более нервным;
• Если вы находитесь на улице, сделайте глубокий вдох, спокойно ответьте и отведите ребенка в более уединенное место, пока он не успокоится;
• Хвалите ребенка за хорошее поведение;

Понимание и уважение того, что такое поведение — всего лишь изменение, через которое проходит ребенок, может помочь развить терпение и спокойствие, чтобы лучше справляться с такими ситуациями.

кормление ребенка

У 2-летнего ребенка уже есть все зубы и, следовательно, он может питаться так же, как и вся семья, имея 6 приемов пищи в день, в том числе 3 фруктовые каши на завтрак и в утренний и полдник, а также 2 каши «Острые». ", приготовленные из овощей, злаков, клубнеплодов, бобовых и белков, на обед и ужин, как описано ниже:

• Завтрак: 1 порция свежих фруктов + грудное молоко или 200 мл цельного коровьего молока;
• Утренний перекус: 1 порция свежих фруктов + грудное молоко или 200 мл цельного коровьего молока;
• Обед и ужин: 1 столовая ложка хлопьев, таких как рис или макароны, или корнеплоды, такие как батат и сладкий картофель + 2 столовые ложки овощей, таких как чайот, кабачки и шпинат + 2 столовые ложки бобовых, таких как фасоль + 1 столовая ложка белков, таких как мясо, рыба или яйцо;
• Полдник: 1 порция свежих фруктов + грудное молоко или 200 мл цельного коровьего молока;
• Ужин: грудное молоко или 200 мл цельного коровьего молока.

Кроме того, также важно избегать продуктов, богатых жирами и сахаром, таких как сладости, шоколад, мороженое и жареная пища, которые могут способствовать формированию неправильных пищевых привычек, способствующих возникновению таких заболеваний, как диабет и ожирение у детей. детство или юность.

водозабор

Бразильское общество педиатров рекомендует давать 1,3 литра воды в день детям в возрасте 2 лет, учитывая количество воды, содержащейся в грудном молоке, коровьем молоке и чистой воде.

Важно, чтобы чистая вода всегда была фильтрованной или кипяченой, и ее следует давать в стакане или чашке, распределяя в течение дня и между приемами пищи ребенка.

Игрушки и занятия для детей

Игра необходима для стимулирования воображения, творчества и способности ребенка к взаимодействию и общению. Вот некоторые игры и занятия для двухлетнего ребенка:

• Пусть ребенок поиграет с лопатами, веточками, камушками, горшками и ситами, с песком на площади, на пляже или с пластиковыми контейнерами с чистым песком. Сядьте рядом и научите ребенка делать разные рисунки на песке, также используя ноги, руки и пальцы;
• Проведите примерочную игру, нарисовав на листе бумаги несколько геометрических фигур, например, круг, треугольник и квадрат, а на другом листе нарисуйте такие же фигуры. Вырежьте и попросите ребенка вставить фигуры в нужные места.

Еще одно занятие, рекомендуемое для двухлетнего ребенка, — это чтение книг с простыми историями и картинками, которые помогают стимулировать память, зрение и слух, где вы можете указать на картинки и попросить ребенка назвать животных или предметы.