Синдром беспокойных ног: что это такое, причины и лечение

Контент:

Синдром беспокойных ног — это расстройство сна, характеризующееся непроизвольными движениями и дискомфортом в ступнях и ногах, которое может возникать вскоре после отхода ко сну или в течение всей ночи, мешая нормальному сну.

Синдром беспокойных ног обычно появляется после 40 лет и чаще встречается у женщин, хотя может возникать у людей всех возрастов. Кроме того, эпизоды синдрома также чаще случаются у людей, которые ложатся спать очень уставшими.

Синдром беспокойных ног неизлечим, но ваш дискомфорт можно уменьшить с помощью методов релаксации или лекарств, прописанных врачом.

основные симптомы

Люди, страдающие синдромом беспокойных ног, обычно имеют такие признаки и симптомы, как:

  • Неконтролируемое желание двигать ногами в постели;
  • Дискомфорт в ногах или ступнях, который можно описать, например, как покалывание, зуд или жжение;
  • Проблемы с засыпанием из-за дискомфорта
  • В течение дня он часто чувствовал усталость и сонливость.

Симптомы кажутся более интенсивными, когда человек лежит или сидит, и имеют тенденцию к улучшению, когда человек встает и немного ходит.

Кроме того, поскольку синдром также может вызывать дискомфорт при сидении, люди с этим синдромом очень часто двигают ногами, сидя в течение дня.

Как подтвердить диагноз

Диагноз синдрома беспокойных ног обычно ставит врач общей практики или врач, специализирующийся на нарушениях сна. Хотя не существует теста, способного подтвердить диагноз, врач обычно подозревает наличие синдрома, оценивая симптомы.

Возможные причины синдрома

Конкретные причины появления синдрома беспокойных ног пока не известны, однако, по-видимому, он связан с нарушениями в областях мозга, отвечающих за контроль мышечных движений и зависящих от нейротрансмиттера дофамина.

Кроме того, этот синдром также часто сопровождается другими изменениями, такими как дефицит железа, прогрессирующее заболевание почек, чрезмерное употребление алкоголя или наркотиков, невропатия или использование некоторых видов лекарств, таких как противорвотные, антидепрессанты или противоаллергические препараты.

Синдром беспокойных ног еще чаще встречается при беременности, особенно в последнем триместре, исчезая после рождения ребенка.

Как проводится лечение?

Лечение синдрома беспокойных ног обычно начинается с осторожного приема пищи, чтобы попытаться избежать употребления продуктов и напитков, которые могут быть стимуляторами и усугублять симптомы, например кофе или алкоголь.

Кроме того, врач часто также может попытаться определить, есть ли какие-либо другие изменения в состоянии здоровья, которые могут способствовать ухудшению симптомов, такие как анемия, диабет или изменения щитовидной железы, например, начав лечение этого состояния, если таковое имеется. быть идентифицированы.

В наиболее серьезных случаях, когда симптомы очень интенсивны и мешают человеку спать, можно использовать некоторые средства, такие как:

  • Агонисты дофамина : они часто являются первым вариантом медикаментозного лечения и действуют как нейромедиатор дофамин в головном мозге, уменьшая интенсивность симптомов;
  • Бензодиазепины : это седативные средства, которые помогают вам легче заснуть, даже если у вас все еще есть некоторые симптомы;
  • Агонисты альфа-2 : они стимулируют рецепторы альфа-2 в головном мозге, которые отключают часть нервной системы, отвечающую за непроизвольный контроль мышц, облегчая симптомы синдрома.

Кроме того, можно также использовать опиаты, которые являются очень сильными лекарствами, обычно используемыми при сильной боли, но которые также могут уменьшить симптомы синдрома беспокойных ног. Однако, поскольку они вызывают сильное привыкание и могут вызывать несколько побочных эффектов, их следует использовать только под наблюдением врача.