Тестостерон: признаки того, что он низкий и как его повысить

Контент:

Тестостерон является основным мужским гормоном, отвечающим за характеристики, считающиеся мужскими, такие как рост бороды, огрубление голоса или увеличение мышечной массы. Кроме того, тестостерон также стимулирует выработку сперматозоидов, что напрямую связано с мужской фертильностью. Хотя он считается мужским гормоном, тестостерон также присутствует у женщин, но в меньших количествах. 

После 50 лет обычно наблюдается снижение выработки тестостерона, что характеризует андропаузу, аналогичную менопаузе у женщин, но у мужчин. Однако снижение выработки тестостерона у мужчин не означает, что они становятся бесплодными, а означает, что снижается их репродуктивная способность, поскольку нарушается выработка спермы.

Симптомы низкого тестостерона

У мужчин снижение выработки тестостерона может привести к следующим симптомам:

  • Снижение либидо;
  • Снижение сексуальной активности;
  • депрессия;
  • Снижение мышечной массы;
  • Увеличение жировых отложений;
  • Уменьшение бороды и общее выпадение волос;
  • Раздражительность;
  • Усталость и недомогание.

Помимо сексуальной дисфункции, низкий уровень тестостерона у мужчин также может вызывать такие проблемы, как остеопения, остеопороз и нарушение мужской фертильности. Снижение выработки гормонов является распространенным явлением, особенно при чрезмерном употреблении алкоголя, когда мужчина курит, имеет избыточный вес или страдает диабетом.

Тестостерон также присутствует у женщин, но в более низких концентрациях. Однако при снижении уровня тестостерона у женщин также могут быть такие симптомы, как:

  • Потеря мышечной массы;
  • накопление висцерального жира;
  • Снижение полового влечения;
  • Общее равнодушие, которое в некоторых случаях можно спутать с депрессией.

С другой стороны, когда уровень тестостерона повышен у женщин, могут развиться типично мужские признаки, такие как рост волос на груди, лице и внутренней стороне бедер, около паха. 

При появлении симптомов, которые могут быть связаны с изменением уровня тестостерона, важно обратиться к эндокринологу, урологу в случае мужчин или к гинекологу в случае женщин. Таким образом можно проверить выработку этого гормона и при необходимости начать лечение. 

Тест, измеряющий тестостерон

Тесты, указывающие на количество тестостерона в организме, не очень специфичны и не всегда надежны, поскольку их значения постоянно меняются в зависимости от времени сбора, этнической принадлежности, возраста и образа жизни, таких как здоровое питание и физическая активность. физический или малоподвижный образ жизни. Поэтому врач не всегда требует обследования для оценки его концентрации в кровотоке, основываясь только на симптомах, которые предъявляет человек.

Обычно запрашивается дозировка свободного тестостерона и общего тестостерона. Свободный тестостерон представляет собой концентрацию тестостерона, которая доступна в организме и может быть поглощена для выполнения своей функции в организме, и составляет от 2 до 3% от общего тестостерона, что соответствует общему количеству тестостерона, вырабатываемого организмом и который связан с белками. Узнайте больше о тесте на общий и свободный тестостерон.

Как повысить уровень тестостерона

Добавки тестостерона должны использоваться под наблюдением врача и могут быть найдены в виде таблеток, гелей, кремов или трансдермальных пластырей. Некоторые торговые названия: Sustanon, Somatrodol, Provacyl и Androgel.

Однако, прежде чем прибегать к использованию добавок, важно искать альтернативы, стимулирующие выработку этого гормона, такие как физическая активность, повышенное потребление продуктов, богатых цинком, витамином А и D, хороший сон и адекватное питание. вес для роста. Если эти стратегии не увеличивают выработку тестостерона, врач должен начать соответствующее лечение. 

Вот как естественным образом повысить уровень тестостерона.

в человеке

Когда тестостерон ниже рекомендуемого уровня и у мужчины есть признаки и симптомы снижения выработки тестостерона, уролог может назначить использование тестостерона в форме инъекции или геля для использования по назначению.

Эффекты тестостерона у мужчин можно увидеть через 1 месяц лечения, и при этом он должен проявлять себя более уверенно, с большим сексуальным желанием, большей мышечной жесткостью и ощущением себя сильнее. Таким образом, добавки тестостерона могут быть показаны во время андропаузы, чтобы уменьшить его эффекты, улучшая качество жизни мужчин. 

Использование тестостерона должно быть рекомендовано врачом, так как это может привести к проблемам со здоровьем, таким как ожирение печени, бесплодие, высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление и атеросклероз. Посмотрите, как проводится замена мужских гормонов и возможные побочные эффекты.

в женщине

Когда количество тестостерона у женщины очень низкое, гинеколог может наблюдать эти симптомы и назначить обследование для оценки его концентрации в крови.

Добавка тестостерона показана только в случае синдрома дефицита андрогенов или когда яичники перестают работать, например, из-за рака яичников. Когда снижение тестостерона у женщин вызвано другой причиной, лучше попытаться сбалансировать уровень гормонов за счет повышения эстрогена.

Посмотрите видео ниже, чтобы узнать, как повысить уровень тестостерона: