Упражнения для каждой стадии болезни альцгеймера

Контент:

Физиотерапия при болезни Альцгеймера должна проводиться 2-3 раза в неделю у пациентов, которые находятся на ранней стадии заболевания и у которых есть такие симптомы, как трудности при ходьбе или нарушении равновесия, например, помогая отсрочить прогрессирование заболевания и поддерживая автономию пациента. на более длительный период времени. Однако на поздних стадиях прикованности к постели важно ежедневно проводить физиотерапию, чтобы предотвратить атрофию мышц и сохранить подвижность суставов.

Болезнь Альцгеймера — это прогрессирующее дегенеративное заболевание, характеризующееся потерей памяти и когнитивных функций, что затрудняет или делает невозможным выполнение самых основных повседневных задач, таких как прием пищи и уборка. Это заболевание в основном поражает пожилых людей, и хотя оно встречается редко, оно также может развиваться рано в возрасте 30-50 лет. Лечение состоит из лекарств, адекватного питания и лечебной физкультуры, целью которых является замедление прогрессирования заболевания, улучшение качества жизни. 

Преимущества физиотерапии при болезни Альцгеймера

Физиотерапевтическое лечение пожилых людей с болезнью Альцгеймера направлено на:

  • Помогите человеку двигаться более свободно , сохраняя некоторую автономию и подвижность, например, передвигаться в постели, сидеть или ходить;
  • Предотвратить защемление и атрофию мышц, которые вызывают боль и затрудняют выполнение таких задач, как ежедневная гигиена;
  • Разрешить хороший диапазон суставов , чтобы выполнять повседневные задачи;
  • Избегайте падений, которые могут привести к переломам костей, требующим хирургического лечения;
  • Избегайте болей в мышцах, костях и сухожилиях, которые вызывают дискомфорт и дискомфорт.

Таким образом, физиотерапия позволяет человеку сохранять некоторую автономию, имея возможность выполнять свои повседневные задачи в одиночку или с минимальной помощью. Кроме того, способность самостоятельно передвигаться и мобилизоваться помогает отсрочить распространенные при заболевании проблемы, такие как запоры, развитие респираторных инфекций или пролежней.

Упражнения для ранней болезни Альцгеймера 

В общем, когда человек обнаруживает, что у него болезнь Альцгеймера, он должен выполнять аэробные, силовые упражнения, упражнения на баланс и координацию, поэтому в самых последних случаях болезни Альцгеймера могут помочь групповые упражнения с гирями и мячами, ходьба, бег. , плавание, аквааэробика и пилатес.

Также показаны другие упражнения: прогрессивная ходьба, поддержание разговора и езда на велосипеде не менее 30 минут в день, потому что этот тип активности улучшает двигательную и дыхательную функцию, по-прежнему обеспечивает когнитивные улучшения, улучшает память, уменьшает атрофию церебрального гиппокампа, поэтому является отличным дополнением к лечения и, таким образом, уменьшить прогрессирование болезни Альцгеймера. Упражнения на укрепление мышц, такие как силовые тренировки, также приветствуются. 

Упражнения при болезни Альцгеймера среднего уровня 

Упражнения, которые можно выполнять дома, должны быть простыми для понимания, чтобы пациент мог их понять, и должны быть похожи на повседневную деятельность, чтобы одновременно повышать интеллектуальную и двигательную активность. Их следует выполнять в короткие промежутки времени, несколько раз в день, чтобы избежать истощения. Некоторые примеры: 

  1. Прогулки по двору или танцы;
  2. Наденьте на голову пластиковый мяч и попытайтесь удержать равновесие;
  3. Приучите себя чистить зубы и расчесывать свои волосы и волосы лица, осуществляющего уход;
  4. Затяните пуговицы блузки;
  5. Встаньте на одну ногу;
  6. Ходьба боком, а также по кругу;
  7. Подъемы рук с отягощением 2-3 кг;
  8. Приседания у стены; 
  9. Ходите, поставив одну ногу перед другой; 
  10. Кататься с помощью обруча;
  11. Абдоминальная планка с опорой колена на пол;
  12. Брюшной мост. 

Упражнения могут выполняться физиотерапевтом и лицом, осуществляющим уход, и могут быть изменены в соответствии с необходимостью и для большего разнообразия тренировок, что повышает интерес к деятельности. 

Упражнения для прогрессирующей болезни Альцгеймера

На поздних стадиях болезни Альцгеймера человек может быть прикован к постели или ему трудно сохранять равновесие даже в сидячем положении. В этом случае лечебную физкультуру следует проводить каждый день с физиотерапевтом, чтобы не допустить у больного потери мышечной массы и атрофии мышц и суставов, которые приносят боль и дискомфорт и даже затрудняют гигиену. 

Физиотерапевт должен указать простые укрепляющие и растягивающие упражнения, по возможности обращаясь за помощью к пациенту. Также могут использоваться другие методы, такие как мобилизация и использование таких ресурсов, как ЧЭНС, ультразвук, инфракрасное излучение и другие термотерапевтические ресурсы.

Узнайте больше об этой болезни, о том, как ее предотвратить и как ухаживать за человеком с болезнью Альцгеймера: