Вредно ли ломать шею?

Контент:

Сломать шею может быть вредно, если делать это неправильно или делать это слишком часто. Кроме того, если сделать это слишком сильно, это может повредить нервы в этом месте, что может быть чрезвычайно болезненным и затруднить или сделать невозможным движение шеи. 

Ощущение, что вам нужно сломать шею, может быть результатом гипермобильности, когда ваши суставы имеют больший, чем обычно, диапазон движений. Когда вы слишком часто ломаете шею, связки в суставах могут постоянно растягиваться, что повышает риск развития остеоартрита. Узнайте, что это такое, каковы симптомы и как лечить остеоартрит.

Кроме того, шея содержит много важных кровеносных сосудов, которые могут быть проколоты, если шея щелкает слишком сильно или слишком часто, и в этих сосудах также могут образовываться тромбы, что может быть опасно, поскольку блокирует приток крови к шее. мозг.

Что происходит, когда вы ломаете шею

Когда шея трескается, суставы растягиваются, позволяя маленьким пузырькам газа, находящимся в жидкости, которая их смазывает, резко высвобождаться, вызывая шум. Это создает впечатление, что треск шеи снимает давление в этой области.

Также узнайте, что происходит, когда вы щелкаете пальцами, и как этого избежать.

Потому что ты чувствуешь облегчение, когда сворачиваешь себе шею

Исследования доказывают, что то, как физиотерапевт хрустит вашей шеей, может иметь положительный психологический эффект, потому что многие люди связывают писклявые звуки со снятием давления и успешной корректировкой сустава.

Кроме того, хруст шеи высвобождает эндорфины в области суставов, вещества, которые помогают контролировать боль и дают чувство удовлетворения и удовольствия.

Когда идти к физиотерапевту

Людям, которые регулярно хрустят шеей и никогда не чувствуют себя удовлетворенными, может потребоваться лечение, чтобы выровнять суставы, что может помочь уменьшить желание постоянно хрустеть шеей.

Кроме того, эти люди также должны обратиться к врачу, если заметят необычный отек шеи, который может быть признаком скопления жидкости, травмы или инфекции, если они испытывают боль в шейном суставе, особенно хроническую боль, не имеющую очевидной причины. или если суставы начинают становиться менее подвижными из-за возраста или состояния, такого как остеоартрит.

Также посмотрите следующее видео и узнайте, почему тоже нельзя щелкать пальцами и что можно сделать, чтобы этого избежать: