Бурсит тазобедренного сустава: что это такое, симптомы, причины и лечение

Контент:

Бедренный бурсит, также известный как вертельный бурсит, представляет собой болезненный воспалительный процесс синовиальных сумок, представляющих собой небольшие очаги соединительной ткани, заполненные синовиальной жидкостью, расположенные вокруг некоторых суставов, которые действуют как поверхность, уменьшающая трение между костями. и сухожилия и мышцы.

Эта проблема может быть вызвана болезнью, мышечной слабостью или интенсивными физическими упражнениями, которые могут привести к перегрузке этих структур. Лечение состоит из введения противовоспалительных средств, физиотерапии, а в более тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. 

Основные признаки и симптомы

Наиболее распространенными симптомами, которые могут возникнуть при бурсите тазобедренного сустава, являются:

  • Боль в латеральной области бедра, которая может усиливаться при длительном стоянии или лежании на боку;
  • Боль при прикосновении;
  • Припухлость;
  • Боль иррадиирует в бедро.

Если не лечить, это заболевание может стать хроническим, что затрудняет лечение и контроль симптомов.

Как подтвердить диагноз

Диагноз ставится посредством физической оценки, при которой врач оценивает чувствительность в области, анализирует симптомы, описанные человеком, и выполняет силовые тесты мышц, связанных с этой областью. Оценка может стать болезненной, так как во время выполнения возникает напряжение сухожилий и сдавление воспаленных сумок.

Воспаление также можно обнаружить с помощью таких тестов, как УЗИ или МРТ. Рентген также может быть выполнен, чтобы исключить возможное подозрение на другой тип травмы, такой как, например, перелом, или чтобы увидеть, есть ли какой-либо фактор, связанный с бурситом тазобедренного сустава.

Возможные причины

Бурсит тазобедренного сустава может быть вызван перегрузкой сухожилий и сумок, что может быть вызвано интенсивной физической активностью или упражнениями, при которых выполняются повторяющиеся движения. Это воспаление также может возникать из-за мышечной слабости, при которой даже легкой активности может быть достаточно, чтобы вызвать травму.

Существуют заболевания, которые также являются фактором риска развития этой проблемы, такие как заболевания поясничного отдела позвоночника, заболевания крестцово-подвздошных суставов, ревматоидный артрит, артроз коленного сустава, подагра, сахарный диабет, инфицирование бактериями под названием Staphylococcus aureus или сколиоз.

Кроме того, травмы бедра, предшествующие операции на бедре, растяжение связок лодыжек, несоответствие длины ног, укорочение широкой фасции бедра и широкое бедро также являются факторами, которые иногда могут влиять на ходьбу и напрягать сумки и сухожилия и приводить к бурситам бедра.

Как проводится лечение?

Бурсит тазобедренного сустава излечим, и лечение можно проводить, давая суставу отдохнуть как можно дольше, прикладывая к месту поражения лед и, при необходимости, используя нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или напроксен, для облегчения боли и дискомфорта. отек или естественные обезболивающие средства, упомянутые в следующем видео:

Физиотерапия является отличным вариантом лечения, так как обычно достигаются хорошие результаты, так как она уменьшает воспалительный процесс, облегчает боль и снижает нагрузку на воспаленные сумки.

Кроме того, в более тяжелых случаях врач может также назначить инъекцию кортикостероида или инфильтрацию, которая представляет собой местную инъекцию анестетика. Хотя это бывает редко, может возникнуть необходимость прибегнуть к хирургическому вмешательству, при котором воспаленная бурса удаляется, а также высвобождаются ткани в латеральной области бедра и восстанавливаются поврежденные сухожилия. Подробнее о лечении бурсита см.

Какие рекомендуемые упражнения?

Упражнения, рекомендуемые при бурсите тазобедренного сустава, направлены на укрепление мышц ягодичной области, особенно пораженных мышц, а также мышц нижней конечности.

1. Сделать мост

Мост бедра помогает работать таким мышцам, как сгибатели бедра, ягодичные мышцы, подколенные сухожилия и четырехглавые мышцы, которые очень важны для поддержки тазобедренных суставов, что делает его хорошим упражнением для укрепления бедра.

Чтобы выполнить это упражнение, человек должен начать лежа на спине, поставив ступни на пол и согнув ноги, а затем поднять только бедра, чтобы образовать прямую линию между плечами и коленями. Затем медленно вернитесь в предыдущее положение и сделайте 5 подходов по 20 повторений.

Чтобы увеличить сложность и добиться лучших результатов, вы можете сделать 5 подходов с большим количеством повторений.

2. Поднимите ноги в стороны

Это упражнение помогает укрепить и развить подвздошно-большеберцовую связку, расположенную на внешней части бедра, а также помогает укрепить ягодичные мышцы.

Чтобы выполнить это упражнение, человек должен лечь на правый бок, вытянув правую руку, чтобы помочь балансировать во время упражнения, и поднять правую ногу как можно выше и вернуться к другой ноге. В идеале выполнять 4 подхода по 15 повторений на каждую ногу.

3. Делайте круги ногами

Это упражнение помогает улучшить диапазон движений, гибкость и силу всех мышц, которые делают возможным вращение бедер и ног, таких как сгибатели бедра и ягодицы.

Чтобы правильно выполнять это упражнение, человек должен начать с положения лежа на спине с вытянутыми ногами. Затем следует слегка приподнять правую ногу и делать небольшие круговые движения, всегда держа ее прямо. На каждую ногу следует выполнить 3 подхода по 5 вращений.

4. Поднимите ноги вверх

Со стулом перед собой, на который можно опереться или с помощью кого-либо, человек должен поднять одну из согнутых ног, в то время как другая остается вытянутой, а затем повторить движение другой ногой и чередовать две, делая около 3 подходов. из 15 повторений.

Для достижения лучших результатов эти упражнения следует выполнять примерно 4–5 раз в неделю.