Диета при полипах кишечника: что есть и чего избегать

Контент:

Диета при кишечных полипах должна содержать мало насыщенных жиров, содержащихся в жареной пище и промышленных продуктах, и быть богатой клетчаткой, которая содержится, например, в натуральных продуктах, таких как овощи, фрукты, листья и злаки, в дополнение к потреблению не менее 2 литров воды в день. 

Эта сбалансированная диета направлена ​​на снижение роста, вероятности воспаления и появления новых полипов, а также на предотвращение возможного кровотечения после дефекации. 

Однако даже при правильном питании в ряде случаев терапевт или гастроэнтеролог может назначить удаление полипов кишечника, чтобы не допустить их превращения в рак толстой кишки. Посмотрите, как удаляют полипы. 

Диета для людей с полипами кишечника

В случае полипов кишечника важно употреблять такие продукты, как овощи, бобовые, фрукты, бобовые и цельнозерновые, поскольку они помогут кишечнику работать без лишних усилий и поддерживать кишечную флору, что препятствует кровотечению полипов, в дополнение к снижению вероятности появления новых полипов. Эти продукты могут быть:

  • Листья : салат, капуста, руккола, мангольд, кресс-салат, сельдерей, эндивий и шпинат;
  • Овощи : стручковая фасоль, тыква, морковь, свекла и баклажаны;
  • Цельнозерновые : пшеница, овес, рис;
  • Фрукты : клубника, груша с кожурой, папайя, слива, апельсин, ананас, персик, инжир и абрикос, авокадо;
  • Масличные фрукты : грецкие орехи, каштаны;
  • Сухофрукты : изюм, финики;
  • Хорошие жиры: оливковое масло, кокосовое масло;
  • Семена : льняное, чиа, тыквенное и кунжутное;
  • Пробиотики : йогурты, кефир, чайный гриб и квашеная капуста;
  • Обезжиренное молоко и молочные продукты: белые сыры, такие как рикотта, свежие мины и творог.

Обычно кишечные полипы не являются признаком чего-то более серьезного, но рекомендуется обратить внимание на кровотечение и боль, так как это может указывать на эволюцию, и в этом случае гастроэнтеролог может порекомендовать удаление, чтобы избежать таких осложнений, как воспаление и рак. Узнайте о причинах полипов кишечника и о том, как их лечить. 

Продукты, которых следует избегать

Чтобы предотвратить воспаление или рост кишечных полипов, вы не должны есть продукты, богатые насыщенными жирами, такие как жареная пища, пирожные, закуски, замороженные или обработанные продукты, такие как соусы, бульоны, фаст-фуд, колбасы и желтые сыры.

Кроме того, также важно избегать рафинированных и обработанных продуктов, таких как белый хлеб и продукты, приготовленные из рафинированной муки.

пункт меню

В следующей таблице приведен пример 3-дневного меню, которое можно использовать в диете при полипах кишечника и представляет собой диету, богатую клетчаткой, питательными веществами и с низким содержанием насыщенных жиров:

Перекус 1 деньДень 2День 3
ЗавтракЦельнозерновой хлеб с апельсиновым соком и яблоком с кожурой.Банановый смузи и натуральный йогурт с мятой.Натуральный йогурт с кусочками фрукта со шкуркой и мюсли по вкусу.
Утренний перекусСмузи из авокадо с овсяными отрубями.Смешайте фрукты с льняной мукой.Цельнозерновой хлеб с рикоттой и клубничным соком.
ОбедРис из духовки с измельченной куриной грудкой, мангольдом, кресс-салатом и изюмом.Баклажаны, фаршированные рикоттой и зеленью (базилик, петрушка, зеленый лук) + коричневый рис и листья салата, салат из помидоров и сливы.Куриное бедро на гриле, рис, фасоль, салат из шпината с рукколой, овощное ассорти, заправленное оливковым маслом. На десерт ломтик ананаса.
ПолдникНатуральный йогурт с фруктами и овсяными хлопьями.Натуральное замороженное банановое мороженое с чиа и финиками + 1 цельнозерновой тост.

Стакан коктейля из папайи с 2 столовыми ложками льняного семени и тостами из цельного зерна.

ОбедСмешанные листья с овощным салатом на пару. Тыквенный бульон с капустой и кунжутом.Хек отварной с овощами, а на десерт клубника по вкусу.

Это меню является лишь примером, и поэтому в течение недели в рацион следует добавлять другие продукты, причем количества могут варьироваться в зависимости от потребностей в питании и возраста, помимо того факта, что у человека может быть другое заболевание.

Таким образом, ориентация заключается в том, что требуется диетолог, чтобы провести полную оценку и составить план питания в соответствии с потребностями.