Как победить выпадение волос во время менопаузы

Контент:

Выпадение волос во время менопаузы происходит из-за снижения выработки эстрогена яичниками, что приводит к снижению уровня коллагена, который в первую очередь отвечает за сохранение здоровья волос.

Таким образом, лучший способ предотвратить менопаузальное выпадение волос — заместительная гормональная терапия, которую можно осуществить, принимая назначенные гинекологом гормональные препараты, такие как Климадерм, или применяя кремы от выпадения волос, такие как Регейн.

5 советов, как победить выпадение волос

Есть несколько советов, которые помогут предотвратить выпадение волос:

  1. Используйте шампуни для ослабленных волос, с полимерами коллагена, которые делают волосы более мягкими и объемными;
  2. Нанесите кондиционер на волосы и смойте его через несколько минут, чтобы защитить волосы перед походом в бассейн или на пляж;
  3. Помассируйте волосы смесью из 10 капель эфирного масла лаванды и 1 столовой ложки масла авокадо, после чего хорошо промойте;
  4. Съедайте 1 бразильский орех в день, так как он содержит селен, который укрепляет волосы и ногти;
  5. Употребляйте в пищу продукты, богатые белком , кальцием и магнием, такие как рис, бобы, молоко или морепродукты, так как они способствуют росту прядей волос.

Если у женщины наблюдается чрезмерное выпадение волос, обратитесь к гинекологу или дерматологу, чтобы диагностировать проблему и начать прием необходимых добавок.

Вот как приготовить вкусную витаминку для укрепления проводов:

Вы могли бы:

  • 7 советов, чтобы волосы росли быстрее
  • Как заставить волосы расти быстрее
  • Продукты против выпадения волос