Как подготовить грудь к грудному вскармливанию

Контент:

Во время беременности грудь естественным образом готовится к грудному вскармливанию, поскольку происходит развитие молочных протоков и клеток, вырабатывающих молоко, в дополнение к большему орошению кровью в этом месте, что приводит к росту груди на протяжении всей беременности.

Несмотря на то, что это естественный процесс, для беременной женщины важно также подготовить свою грудь к грудному вскармливанию, принимая некоторые меры предосторожности на протяжении всей беременности, которые помогают избежать таких проблем, как трещины или трещины на соске. Также помогает подготовить соски, сделав их более заметными для грудного вскармливания.

Таким образом, для подготовки груди к грудному вскармливанию беременной женщине необходимо:

1. Мойте грудь только водой

Грудь и соски следует мыть только водой, мыло или кремы использовать нельзя. Соски имеют естественную гидратацию, которую необходимо поддерживать во время беременности, поэтому при использовании мыла или кремов эта гидратация удаляется, что увеличивает риск трещин на сосках.

Совет, чтобы сохранить ваши соски увлажненными и предотвратить растрескивание, — использовать само молоко в качестве увлажнителя после кормления.

2. Носите свой собственный бюстгальтер

Во время беременности будущая мама должна носить удобный бюстгальтер из хлопка, с широкими бретелями и хорошей поддержкой. Кроме того, важно, чтобы в нем не было утюга, чтобы не повредить грудь, была застежка для регулировки размера и чтобы грудь была полностью внутри бюстгальтера. Бюстгальтер для кормления можно использовать с третьего триместра, чтобы беременная женщина привыкла к нему и знала, как его использовать, прежде чем использовать его в первый раз.

3. Загорайте на сосках каждый день

Беременная женщина должна получать на соски 15 минут солнца в день, но только до 10 часов утра или после 16 часов, так как это помогает предотвратить трещины и трещины на сосках, которые становятся более стойкими. Перед загаром беременная женщина должна нанести солнцезащитный крем на грудь, кроме ареол и сосков.

Для беременных женщин, которые не могут загорать, они могут использовать лампу мощностью 40 Вт на расстоянии 30 см от сосков в качестве альтернативы солнцу.

4. Массаж груди

Грудь следует массировать 1 или 2 раза в день, начиная с 4-го месяца беременности, чтобы сделать соски более рельефными и облегчить ребенку захват груди и всасывание молока.

Для выполнения массажа беременная женщина должна взять одну из своих грудей обеими руками, по одной с каждой стороны, и надавить на сосок, примерно 5 раз, а затем повторить, но одной рукой сверху, а другой снизу.

5. Проветрите соски

Важно несколько раз в течение дня проветривать соски, так как это позволяет коже дышать, предотвращая появление трещин или грибковых поражений. Узнайте о другом уходе за грудью во время беременности.

6. Стимулируйте втянутые соски

Беременные женщины могут иметь втянутые соски, то есть повернутые внутрь, с рождения или они могут оставаться такими во время беременности и роста груди.

Таким образом, втянутые соски необходимо стимулировать во время беременности, чтобы они были вывернуты наружу, облегчая грудное вскармливание. Для стимуляции беременная женщина может использовать шприц, а затем массировать, вращая соски. Узнайте, как кормить грудью с втянутыми сосками.

Другими вариантами являются корректоры для сосков, такие как Avent Inverted Niplette Corrector Niplette, или накладки на жесткой основе для подготовки сосков, которые можно приобрести в аптеках или супермаркетах.

Другой уход за грудью

Другие виды ухода за грудью, которые беременная женщина должна иметь, включают:

  • Не наносите мази, увлажняющие кремы или другие средства на ареолу или сосок;
  • Не трите соски губкой или полотенцем;
  • Не спринцевайте соски;
  • Не сцеживайте молоко руками или молокоотсосом, которые могут выйти перед родами.

Эти меры предосторожности необходимо соблюдать на протяжении всей беременности, так как они предотвращают возможные травмы сосков. Вот как решить наиболее распространенные проблемы грудного вскармливания.