Сапоте
Контент:
Сапоти — это плод сапотизейро, который можно использовать при производстве сиропов, джемов, безалкогольных напитков и желе. Кроме того, его дерево можно использовать как средство для лечения лихорадки и задержки жидкости. Он происходит из Центральной Америки и очень распространен в северо-восточных штатах Бразилии.
Его научное название — Manilkara zapota , и его можно купить на рынках, ярмарках и в магазинах здоровой пищи. Саподилла — это фрукт, очень богатый клетчаткой, которая помогает снизить аппетит, но также содержит калории, поэтому при избыточном употреблении может привести к набору веса.
Для чего нужна саподилла?
Саподилла используется для лечения лихорадки, инфекции почек и задержки воды.
свойства саподиллы
К свойствам саподиллы относятся ее жаропонижающее и мочегонное действие.
Как использовать саподиллу
Используемые части сапоти - это плоды, кора и семена.
- Настой от лихорадки: чайную ложку залить 150 мл кипятка и дать настояться 5 минут. Пейте до 3 чашек в день.
- Настой для задержки жидкости: 1 чайную ложку измельченных семян саподиллы добавить в 500 мл кипятка и выпить в течение дня.
Саподиллу также можно употреблять в сыром виде или использовать, например, для приготовления джемов, желе и даже соков.
побочные эффекты сапота
Никаких побочных эффектов саподиллы обнаружено не было.
Противопоказания саподиллы
Противопоказаний к саподилле не обнаружено.
Пищевой состав саподиллы
| составные части | Количество на 100 г |
| Энергия | 97 калорий |
| белки | 1,36 г |
| жиры | 1 г |
| углеводы | 20,7 г |
| Волокно | 9,9 г |
| Витамин А (ретинол) | 8 мкг |
| Витамин В1 | 20 мкг |
| Витамин В2 | 40 мкг |
| Витамин В3 | 0,24 мг |
| Витамин C | 6,7 мг |
| Кальций | 25 мг |
| фосфор | 9 мг |
| Утюг | 0,3 мг |
| Калий | 193 мг |
Оставьте ответ
In order to leave comments, you need to log in
0 комментариев