Средства от газов при беременности: натуральные и аптечные

Контент:

Газы во время беременности часто возникают из-за снижения дефекации, вызванного высоким уровнем гормонов, что также может вызывать запоры, вызывающие сильный дискомфорт у беременной женщины.

Некоторые средства, которые могут помочь уменьшить газообразование во время беременности:

  • Диметикон или симетикон (Люфталь, Миликон, Дулькогас);
  • Активированный уголь (Карверол).

Любые лекарства от газов следует использовать только под руководством акушера, чтобы не навредить ребенку.

Кроме того, во избежание образования газов при беременности рекомендуется есть медленно, выпивать 3 литра воды в день, есть больше овощей, фруктов и продуктов, богатых клетчаткой, таких как цельнозерновой хлеб или крупы, избегать жирной пищи, мягких напитки или продукты брожения, такие как капуста, кукуруза и бобы, например. Кроме того, также очень важно поддерживать регулярную практику физических упражнений.

В случае, если газы вызывают сильный дискомфорт, беременной женщине следует проконсультироваться с акушером, чтобы он мог оценить случай и назначить наилучший тип лечения. Вот что нужно делать, чтобы бороться с газами во время беременности.

домашние средства от газов при беременности

1. Сушеная слива

Чернослив — это богатый клетчаткой фрукт, который можно использовать во время беременности для уменьшения метеоризма и лечения запоров.

Для этого просто съешьте 1 чернослив примерно за 30 минут до 3 основных приемов пищи или положите 3 чернослива для мацерации в стакан воды примерно на 12 часов, а затем выпейте смесь натощак.

2. Йогуртовый смузи

Отличным домашним решением, которое также помогает уменьшить газообразование и бороться с запорами, является следующий фруктовый коктейль:

Ингредиенты

  • 1 упаковка натурального йогурта;
  • 1/2 авокадо, нарезанного;
  • 1/2 папайи без косточек;
  • 1/2 нарезанной моркови;
  • 1 ложка льняного семени.

Режим подготовки

Смешайте все ингредиенты в блендере и выпейте. Этот витамин можно принимать два раза в день, утром и днем, для устранения газов и дискомфорта.

3. Мятный чай

Отличным простым и естественным средством от газов при беременности является мятный чай, так как он обладает спазмолитическими свойствами, помогающими облегчить боль и дискомфорт.

Ингредиенты

  • от 2 до 4 г свежих листьев мяты перечной;
  • 1 стакан кипятка.

Режим подготовки

Поместите листья в кипящую воду и оставьте на 10 минут. Затем подкрасить и пить по 2-3 чашки чая в день после еды.

Кроме того, важно соблюдать диету, способствующую уменьшению образования газов. Смотрите в следующем видео, как кормить, чтобы уменьшить газы: