Упражнения, чтобы перестать говорить через нос

Контент:

Когда люди произносят слова с устными гласными, а поток воздуха направляется в носовую полость, они получают гнусавый голос. В некоторых случаях гнусавый голос можно исправить упражнениями.

Мягкое небо – это область, в которой происходит регуляция носового резонанса. Некоторые люди рождаются с другой конфигурацией мягкого нёба, а у некоторых в конечном итоге появляется больший резонанс в носу, и голос становится более гнусавым. В этих случаях следует обратиться к логопеду, чтобы было назначено наилучшее лечение.

1. Произносить слоги с закрытым носом

Упражнение, которое вы можете сделать, состоит в том, чтобы прикрыть нос и произнести несколько слогов с устными звуками:

"Са се си со су"

"Па-пе-пе-по-пу"

"Ла ле ли ло лу"

При произношении таких звуков, которые являются оральными звуками, поток воздуха должен выходить через рот, а не через носовую полость. Таким образом, вы можете повторять эти слоги несколько раз, пока не перестанете ощущать вибрацию в носу.

Еще один способ проверить правильность выполнения упражнения — подложить зеркало под нос, произнося слоги, чтобы проверить, не выходит ли воздух из носа. Если он становится размытым, значит, воздух выходит из носа и слоги произносятся неправильно.

2. Повторите предложение с закрытым носом.

Еще один способ проверить, говорит ли человек через нос, — произнести предложение, в котором голосовой резонанс должен быть оральным, а затем попытаться повторить его точно так же, не замечая изменений:

«Папа вышел»

"Луис взял карандаш"

Если звук такой же, значит, человек правильно говорил и правильно контролировал подачу воздуха. В противном случае это означает, что человек может говорить через нос.

Чтобы улучшить свой голос, вы можете повторить это упражнение несколько раз, пытаясь контролировать поток воздуха, чтобы произнести фразу одинаково с закрытым носом и без него.

3. Работайте над мягким небом

Еще одно упражнение, которое может помочь исправить гнусавость голоса, — произнесение следующих слогов, которые должны только выходить изо рта:

"Ка ке ки ко ку"

Интенсивное повторение слога «ка» помогает работать мягкому небу, улучшая регуляцию выхода воздуха через рот или нос. Вы также можете прикрыть нос, чтобы убедиться, что звук выходит правильно.

Смотрите также упражнения, помогающие улучшить дикцию.