Высокий уровень холестерина при беременности

Контент:

Наличие высокого уровня холестерина во время беременности является нормальной ситуацией, поскольку на этом этапе ожидается увеличение общего холестерина примерно на 60%. Уровень холестерина начинает повышаться на 16 неделе беременности, а к 30 неделе он может быть на 50 или 60% выше, чем до беременности.

Но если у беременной женщины уже был высокий уровень холестерина до беременности, ей следует быть особенно осторожной в еде, придерживаясь специальной диеты, употребляя больше продуктов, богатых клетчаткой и витамином С, таких как клубника, апельсин и ацерола, избегая всех видов толстый.

Этот контроль очень важен, потому что очень высокий уровень холестерина во время беременности может быть вреден для ребенка, который может накапливать жировые отложения в его крошечных кровеносных сосудах, что может способствовать развитию сердечных заболеваний в детстве и значительно увеличивает риск его страданий от веса. проблемы и сердечный приступ во взрослом возрасте.

Как снизить высокий уровень холестерина при беременности

Чтобы снизить высокий уровень холестерина во время беременности, рекомендуется ежедневно выполнять некоторые виды физической активности и соблюдать диету для снижения уровня холестерина. В этой диете вы должны избегать обработанных, промышленных или жирных продуктов, отдавая предпочтение потреблению фруктов, около 3 в день, овощей 2 раза в день и, по возможности, цельнозерновых продуктов.

Во время беременности использование препаратов холестерина противопоказано из-за риска, который они представляют для ребенка. Но есть несколько домашних средств, приготовленных из фруктов и лекарственных растений, которые помогают снизить уровень холестерина. Некоторыми примерами являются виноградный сок для снижения уровня холестерина и морковный сок для повышения уровня холестерина.