Высокое артериальное давление у пожилых: как определить, значения и лечение

Контент:

Высокое кровяное давление у пожилых людей, научно известное как гипертония, должно контролироваться всякий раз, когда оно обнаруживается, поскольку высокое давление в пожилом возрасте значительно увеличивает риск серьезных сердечно-сосудистых осложнений, таких как сердечный приступ или инсульт.

Обычно давление повышается с возрастом из-за старения кровеносных сосудов, поэтому у пожилых людей гипертония рассматривается только тогда, когда значение давления превышает 150 x 90 мм рт.ст., в отличие от молодых людей, когда оно выше чем 140 х 90 мм рт.

Несмотря на это, пожилым людям не следует проявлять беспечность, а когда давление уже показывает признаки повышения, важно изменить такие привычки, как уменьшение потребления соли и регулярные занятия физическими нагрузками, а также, по указанию врача, использовать антигипертензивные препараты, назначенные врачом, например, эналаприл или лозартан. 

Как выявить гипертонию у пожилых людей

Гипертония, или повышенное артериальное давление, у пожилых людей обычно не вызывает симптомов и поэтому диагноз ставится путем измерения артериального давления в разные дни, высоким считается, когда оно достигает значений, равных или превышающих 150 х 90 мм рт.ст.

Однако, когда есть сомнения относительно времени, которое увеличивается или действительно ли оно велико, также можно провести некоторые диагностические тесты, такие как HRPM или домашний мониторинг артериального давления, при котором еженедельно проводится несколько измерений дома или в помещении. центр здоровья. здоровья или с помощью MAPA, который представляет собой амбулаторный мониторинг артериального давления, выполняемый путем размещения устройства, прикрепленного к телу, на 2–3 дня, с проведением нескольких оценок в течение дня.

Вот как правильно измерить артериальное давление в домашних условиях:

Значения артериального давления у пожилых людей

Значения артериального давления у пожилых людей немного отличаются от таковых у молодых людей:

 молодой взрослый Пожилыепожилые люди с диабетом 
идеальное давление< 120 х 80 мм рт.ст.< 120 х 80 мм рт.ст.< 120 х 80 мм рт.ст.
предгипертоническийот 120 х 80 мм рт.ст. до 139 х 89 мм рт.ст.от 120 х 80 мм рт.ст. до 149 х 89 мм рт.ст.от 120 х 80 мм рт.ст. до 139 х 89 мм рт.ст.
гипертонический> или = 140 х 90 мм рт.ст.> или = при 150 x 90 мм рт.ст.> или = 140 х 90 мм рт.ст.

Величина повышенного артериального давления несколько отличается у пожилых людей, так как считается естественным, что с возрастом давление несколько повышается, что связано с потерей эластичности сосудов.

Идеальное давление для пожилых людей должно быть до 120 х 80 мм рт.ст., но допустимым считается и до 149 х 89 мм рт.ст. Однако артериальное давление следует более строго контролировать у пожилых людей, страдающих другими заболеваниями, такими как диабет, почечная недостаточность или болезни сердца.

Почему артериальное давление выше у пожилых людей?

Некоторые факторы риска высокого кровяного давления у пожилых людей включают:

  • Возраст старше 65 лет;
  • Гипертония в семье;
  • Избыточный вес или ожирение;
  • Диабет или высокий уровень холестерина и триглицеридов;
  • Употребление алкогольных напитков и курение.

Артериальное давление имеет тенденцию повышаться с возрастом, потому что с возрастом в организме происходят некоторые изменения, такие как уплотнение и микропоражения стенок кровеносных сосудов, помимо изменений гормонов в менопаузе и большего нарушения функции важных органов. таких как сердце и почки. 

Поэтому очень важно проходить плановые ежегодные осмотры у терапевта, гериатра или кардиолога, чтобы как можно раньше выявить изменения. 

Как проводится лечение?

Для лечения высокого кровяного давления у пожилых людей необходимо внести некоторые изменения в образ жизни, такие как:

  • Посещать врача каждые 3 месяца для оценки эффективности лечения;
  • Снижение веса, при избыточном весе;
  • Снижение потребления алкогольных напитков и отказ от курения;
  • Сократите потребление соли и избегайте продуктов, богатых жирами, таких как колбасы, закуски и готовые к употреблению продукты;
  • Занимайтесь аэробной физической активностью не менее 3 раз в неделю. Посмотрите, какие упражнения лучше всего подходят для пожилых людей;
  • Употребляйте продукты, богатые калием, магнием, кальцием и клетчаткой;
  • Выполните некоторые техники релаксации, такие как йога или пилатес.

Медикаментозное лечение также проводится, особенно в случаях, когда давление очень высокое или недостаточно снизилось при изменении образа жизни, путем использования препаратов, направленных на снижение давления, и некоторые примеры включают диуретики, кальциевые каналы, ингибиторы ангиотензина и бета-адренорецепторы. блокираторы, например. Дополнительные сведения об этих средствах см. в разделе Средства для контроля высокого кровяного давления. 

Кроме того, важно подчеркнуть, что лечение гипертонии у пожилых людей должно проводиться очень осторожно и индивидуально, особенно для тех, у кого есть другие проблемы со здоровьем, такие как болезни сердца, недержание мочи и склонность к головокружению при стоянии. вверх.

Также рекомендуется соблюдать диету, богатую овощами, поскольку некоторые из них содержат активные ингредиенты, которые могут дополнять лечение лекарствами, например, чесночный чай, баклажаны с апельсином или свекольный сок с маракуйей, которые улучшают кровообращение и являются мочегонными средствами. помогая контролировать кровяное давление. Ознакомьтесь с некоторыми рецептами натуральных средств от высокого кровяного давления.