Является ли болезнь альцгеймера наследственной?

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• Оцените свой риск развития болезни Альцгеймера
• Как предотвратить начало болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера обычно не передается по наследству, и поэтому, когда в семье есть один или несколько случаев заболевания, это не означает, что остальные члены подвержены риску развития болезни.

Однако есть некоторые гены, которые могут быть унаследованы от родителей и повышают риск развития болезни Альцгеймера. Тем не менее, эти гены не вызывают заболевания, их необходимо ассоциировать с другими факторами, такими как преклонный возраст, отсутствие умственных упражнений, диабет или травма головы, чтобы привести к возникновению болезни Альцгеймера.

Кроме того, существует разновидность болезни Альцгеймера, известная как семейная болезнь Альцгеймера или ранняя болезнь Альцгеймера, которая может передаваться от родителей к детям, вызывая симптомы в возрасте от 30 до 40 лет. Однако этот тип болезни встречается редко и, как правило, семейный. участники уже знают, что у них может развиться болезнь Альцгеймера. Узнайте больше о ранней стадии болезни Альцгеймера.

Если вы подозреваете болезнь Альцгеймера, пройдите следующий тест:

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Считаете ли вы, что sua memória é boa?

• Tenho Boa memória, apesar de haver pequenos esquecimentos que nãointerm no meu dia-a-dia.
• Às vezes esqueço algumas coisas como a pergunta que me fizeram, esqueço compromissos ou onde deixei as chaves.
• Costumo esquecer o que fui fazer na cozinha, na sala, ou no quarto e também o que estava fazendo.
• Não consigo lembrar de informações simples e recentes como o nome de quem acabei de conhecer, mesmo se me esforçar muito.
• É impossível lembrar onde estou e quem são as pessoas à minha volta.

Você sabe que dia é hoje?

• Sim! Também tenho facilidade em reconhecer as pessoas e os lugares.
• Não me lembro muito bem que dia é hoje e tenho uma leve dificuldade para guardar datas.
• Não sei bem em que mês estamos, mas sou capaz de reconhecer locais familiares. No entanto, fico meio confuso em locais novos e posso me perder.
• Não sei. Também não me lembro exatamente quem são meus familiares, onde moro e não me lembro de nada do meu passado.
• Tudo que sei é o meu nome, mas às vezes lembro-me dos nomes dos meus filhos, netos ou outros parentes

Você é capaz de tomar decisões?

• Sou plenamente capaz de resolver problemas do dia a dia e lido bem com questões pessoais e financeiras.
• Tenho alguma dificuldade para entender alguns conceitos abstratos (como por exemplo o por quê de uma pessoa ficar triste).
• Estou me sentindo um pouco inseguro e tenho medo de tomar decisões. Por isso prefiro que outros decidam por mim.
• Não me sinto capaz de resolver qualquer problema e a única decisão que tomo é o que quero comer.
• Não sou capaz de tomar nenhuma decisão e sou totalmente dependente da ajuda de outras pessoas.

Você tem uma vida ativa fora de casa?

• Sim, consigo trabalhar normalmente, faço compras, estou envolvido com a comunidade, igreja e outros grupos sociais.
• Sim, mas estou começando a ter alguma dificuldade para dirigir. Ainda assim, me sinto seguro e sei lidar situações de emergência ou não planejadas.
• Sim, mas sou incapaz de ficar sozinho em situações importantes e preciso de alguém para me acompanhar em compromissos sociais.
• Não, não saio de casa sozinho porque não tenho capacidade e preciso sempre de ajuda.
• Não, sou incapaz de sair de casa sozinho e estou muito doente para isso.

Como estão suas habilidades dentro de casa?

• Ótimas. Continuo tendo tarefas dentro de casa, tenho hobbies e interesses pessoais.
• Já não tenho vontade de fazer nada dentro de casa, mas se insistirem, posso tentar fazer alguma coisa.
• Abandonei completamente minhas atividades, assim como hobbies e interesses mais complexos.
• Tudo o que sei é tomar banho sozinho, me vestir e ver televisão e não sou capaz de fazer nenhuma outra tarefa dentro de casa.
• Não sou capaz de fazer nada sozinho e preciso de ajuda para tudo.

Como está sua higiene pessoal?

• Sou totalmente capaz de me cuidar, vestir, lavar, tomar banho e usar o banheiro.
• Estou começando a ter alguma dificuldade para cuidar da minha própria higiene pessoal.
• Preciso que outros me lembrem de que tenho que ir ao banheiro, mas consigo fazer minhas necessidades sozinho.
• Preciso de ajuda para me vestir e me limpar e às vezes faço xixi na roupa.
• Não consigo fazer nada sozinho e preciso que outra pessoa cuide da minha higiene pessoal.

Seu comportamento está mudando?

• Tenho um comportamento social normal e não há nenhuma mudanças na minha personalidade.
• Tenho pequenas mudanças no meu comportamento, personalidade e controle emocional.
• Minha personalidade está mudando aos poucos, antes eu era muito simpático e agora estou meio rabugento.
• Dizem que eu mudei muito e já não sou a mesma pessoa e já sou evitado pelos meus antigos amigos, vizinhos e parentes distantes.
• Meu comportamento mudou muito e me tornei uma pessoa difícil e desagradável.

Você consegue se comunicar bem?

• Não tenho nenhuma dificuldade para falar ou escrever.
• Estou começando a ter alguma dificuldade em encontrar as palavras certas e levo mais tempo para completar meu raciocínio.
• Está cada vez mais difícil encontrar as palavras certas e tenho tido dificuldade para nomear objetos e noto que tenho menos vocabulário.
• Está muito difícil me comunicar, tenho dificuldade com as palavras, de entender o que me dizem e não sei bem ler ou escrever.
• Simplesmente não consigo me comunicar, não falo quase nada, não escrevo e não entendo muito bem o que me dizem.

Como está seu humor?

• Normal, não noto nenhuma mudança no meu humor, interesse ou motivação.
• Por vezes fico triste, nervoso, ansioso ou deprimido, mas sem grandes preocupações na vida.
• Fico triste, nervoso ou ansioso todos os dias e isso tem se tornado cada vez mais frequente.
• Todos os dias sinto-me triste, nervoso, ansioso ou deprimido e não tenho qualquer interesse ou motivação para realizar qualquer tarefa.
• A tristeza, depressão, ansiedade e o nervosismo são meus companheiros diários e perdi totalmente meu interesse pelas coisas e já não tenho motivação para nada.

Você consegue se concentrar e prestar atenção?

• Tenho uma atenção perfeita, boa concentração e ótima interação com tudo o que está à minha volta.
• Estou começando a ter dificuldade em prestar atenção em alguma coisa e fico sonolento durante o dia.
• Tenho alguma dificuldade de atenção e pouca concentração e por isso posso ficar olhando fixamente para um ponto ou de olhos fechados durante algum tempo, mesmo sem dormir.
• Passo boa parte do dia dormindo, não presto atenção em nada e quando converso digo coisas sem lógica ou que não têm relação ao tema da conversa.
• Não consigo prestar atenção a nada e sou completamente desconcentrado.

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Как предотвратить начало болезни Альцгеймера

Чтобы предотвратить появление болезни Альцгеймера, важно поддерживать активность мозга и вести здоровый образ жизни. Итак, рекомендуется:

• Выполняйте упражнения, которые стимулируют мозг, например, изучайте другой язык, разгадывайте кроссворды, играйте в шахматы или читайте;
• Соблюдайте здоровую диету, избегая жареной или жирной пищи, отдавая предпочтение белому мясу, рыбе с омега-3, фруктам и овощам;
• Держите под контролем артериальное давление и уровень сахара в крови, избегая употребления слишком соленой или сладкой пищи;
• Упражнения по 30 минут в день 3–4 раза в неделю, например, ходьба, бег, танцы или плавание.
• Спите не менее 8 часов в сутки и избегайте чрезмерных стрессов в течение дня;
• Гуляйте с друзьями или участвуйте в культурных мероприятиях по крайней мере два раза в неделю.

Эти советы особенно важны для людей, у которых есть семейная история болезни Альцгеймера или у которых есть гены, повышающие риск развития болезни.

Узнайте больше об этом заболевании:

• Симптомы болезни Альцгеймера